Запомните один самый важный урок: Вы тот самый важный человек во всей вашей вселенной! Поэтому данная статья о том, как поверить в себя, когда Вы чувствуете, что мир говорит Вам по-другому. Рассмотрим способы более детальней:
1. Постарайтесь найти первопричину нелюбви к себе. Как показывает психология, такие проблемы появляются у нас из детства, когда родители пытаются сделать своих детей «лучшими», базируясь на своих неудачах, сравниваю с другими, якобы они лучше. На самом деле у ребенка снижается самооценка и он начинает закрываться в себе. После появляются проблемы со сверстниками из-за неуверенности в себе. Позже могут возникнуть проблемы с неразделенной любовью.
2. В основном источников низкой самооценки является обида на того или иное событие или человека, с подачи которого вы «разлюбили себя». Нужно проанализировать период в Вашей жизни, когда именно это произошло. И когда проблема найдена, нужно просто простить ваших обидчиков. Да, именно простить! Не обязательно при личной встречи, необходимо простить именно в Вашем подсознании! Это событие уже прошло, и время уже не вернуть, поэтому не стоит хранить «ненужный хлам» в виде неприятных воспоминаний. Рационально тратить драгоценное время на свои увлечения, общения с близкими Вам людьми, нежели на хранение этой обиды, которая пожирает Вас изнутри.
3. Принять себя таким, каким Вы являетесь. Примите свое тело, ухаживайте за ним, заботьтесь. Ни в коем случае не корите себя за некое несоответствие к Вашему идеалу. Не стройте ложных идеалов, кумиров, от этого Вы получите только разочарование и злость на себя. Ведь каждый человек индивидуален и особенный по своему, и Вы – не исключение.
4. Не стыдитесь себя. Поднять самооценку за день вряд ли получится. Поэтому нужно постепенно поверить в себя и научиться полюбить. Не стоит винить себя из-за низкой самооценки, от этого она не повысится. Нужно осознать, что это произошло в силу каких либо обстоятельств и пока у Вас не получается достигнуть гармонии с собой, но Вы намерены идти на этом пути и бороться. И у Вас непременно все получится!
5. Никогда не сравнивайте себя с другими. Чем меньше Вы себя любите, тем больше смотрите на людей с большей самооценкой и таким образом снижаете свою. Лучше сосредоточитесь на себе и своей жизни. Пересмотрите, чтобы Вы хотели изменить, чего достигнуть. Ставьте цели, идите к ним, несмотря на все предгады. Они делают вас сильнее и закаляют характер.
6. Раскройте в себе потенциал. У вас точно найдется свой талант, к которому нужно присмотреться и помочь его раскрыть. Найдите хобби, займитесь любимым делом, либо попробуйте то, чего очень хотели, но никак не решались на это.
7. Постарайтесь найти гармонию Вашего тела и души! Если она не достигнута, задумайтесь, что именно Вас не устраивает. Если это физическое тело, то тут все просто. Можно изменить гардероб, записаться на спорт, соблюдать правильный режим дня, заняться правильным питание (но не в коем случае не изнурять себя диетой!). Да и, в конце концов, заняться делом по душе. Вы сами не заметите, как станете внешне лучше выглядеть и светиться изнутри.
8. Примите ошибки, которые Вы еще не сделали. Ошибки – это ценный опыт в жизни. Иногда мы терпим неудачу, что позволяет нас делать успешней и сильнее в долгосрочной перспективе.
9. Не будьте зависимыми от чужого мнения и не ждите одобрения от других. Это Ваша жизнь и только Вам решать, как лучше её прожить именно Вам!
10. Верьте в себя и свои способности. В этом мире все возможно. Секрет состоит в том, чтобы определиться чего именно хотите Вы! Верьте, что Вы этого достойны и у Вас непременно все выйдет.
И в заключение. У нас только одна жизнь, в которой нужно жить по своему сценарию и в свое удовольствие. Любите себя, не сомневайтесь в Вашей уникальности и Вашем выборе. Идите к поставленной цели и у Вас все получится!