Узнайте как легко свести на нет детскую и подростковую зависимость от компьютерных игр!
Играть в видеоигры действительно весело и это правда. Поэтому, если дети играют в игры просто для удовольствия – в этом нет ничего плохого. Но когда видеоигры становятся зависимостью, то “гейминг” может отрицательно сказаться на детском психическом и физическом здоровье.
С развитием технологий компьютерные “игрушки” действительно становятся все более привлекательными.
Но если становится трудно отказаться от видеоигр даже из-за таких важных вещей, как образование или работа, нужно признать факт зависимости и искать решение.
К счастью, есть несколько простых шагов, чтобы легко свести на нет детскую и подростковую зависимость от компьютерных игр:
Ограничение по времени – только один час в день
Важно убедиться, что видеоигры не отнимают у человека слишком много времени. Игры заманчивы новыми 3D-моделями и реалистичной анимацией. Вам следует ограничить время, которое ваш ребенок проводит за компьютером.
Попробуйте побаловать детей другими занятиями. Поощряйте их заниматься физическими упражнениями. Пусть игровое время длится всего час и убедитесь, что вы делаете перерыв, чтобы выдержать ограничение по времени.
Ищите причину длительного времяпровождения за компьютером
Жизненно важно отслеживать время, которое человек посвящает играм. Вы даже сможете обнаружить, что ваши дети играют когда им просто скучно, из-за депрессии или сложностей в школе.
Если это так, вы должны искать решения этих проблем. Если вы знаете, что побуждает их играть, вы можете решить проблему и справиться с зависимостью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Няня принца Джорджа и принцессы Шарлотты не имеет права произносить это слово вслух!
Обратите внимание на последствия
Если вы заметили, что у ребенка появляются определенные вредные привычки из-за игр, в которые он играет, вы должны избавиться от них. Вполне возможно, что некоторые игры наносят вред его психологическому здоровью.
Некоторые игры могут спровоцировать признаки проблемной личности или развить насильственные наклонности, если дети долго играют в насильственные игры.
Очень важно, чтобы вы следили не только за тем, как долго он сидит за компьютером, но и за типом игр, в которые он играет. Убедитесь, что ваши дети играют в игры, которые не являются чрезмерно жестокими!
Поощряйте активный отдых
Если вы не выходите на улицу и не можете наслаждаться погодой и природой, то вы найдете утешение в технологиях. Именно в таком случае компьютерные игры могут показаться отличной альтернативой прогулкам на улице.
Постарайтесь планировать больше мероприятий на свежем воздухе, ходите в походы, займитесь рыбалкой или же запишите ребенка в спортивную секцию.
Эти простые и рабочие способы уже не раз доказали свою эффективность и помогли многим родителям!
Делитесь своим опытом в комментариях и не забывайте подписываться на Газировку!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что в сумке супермамы Кейт Миддлтон?