Нередко родители задумываются над вопросом: в какой спорт отдать своего ребенка и с какого возраста? На этот счет есть определенные советы от специалистов и тренеров по разным видам спорта.
Прежде чем отдавать ребенка куда-либо, сначала сходите на осмотр врача, чтобы выявить отклонения и дополнительно проконсультироваться по состоянию здоровья ребенка.
Если вы еще не определились с конкретным видом спорта, то лучше отдать ребенка на секции, которые развивают общее физическое состояние. Это могут быть танцы, спортивная гимнастика, художественная гимнастика. Детей берут с 3-4 лет. На такие секции лучше походить 1-2 года, а затем уже отправлять детей на конкретный вид спорта, если не хотите, чтобы ребенок занимался гимнастикой дальше. В эти первые годы ребенок развивается функционально, чтобы быть уже готовым к занятию определенным видом спорта.
Сейчас существуют занятия по кроссфиту для детей. Отличия от взрослого кроссфита в том, что детям не дают упражнения с тяжелым железом, в остальном же он похож на обычный кроссфит. Но берут на такие секции детей с 5-6 лет.
С 5-6 лет ребенка можно уже отдавать на такие секции как: карате, дзюдо, плавание.лыжный спорт. Главное, чтобы ваш ребенок был готов не только физически, но и психологически к таким занятиям. Еще очень важно присмотреться к тренеру. Узнайте, чего достигли его подопечные - это очень важно, если вы хотите чтобы ваш ребенок достиг успеха в будущем.
Хокеем и футболом лучше начать заниматься с 6-7 лет, примерно с этого же возраста можно отдавать и на легкую атлетику. Силовыми видами спорта - с 10-12 лет. Фехтованием, велоспортом советуют начать заниматься с 10 лет. Боксом же рекомендуют заниматься не раньше 12-ти лет.
Рекомендации по различным отклонениям
Если ребенок страдает нарушениями опорно-двигательного аппарата, то для него хорошо подойдет плавание. Плавание также полезно при частой простуде, гастрите, ожирении. При нарушениях осанки - фигурное катание, легкая атлетика. При нарушениях координации движения - теннис.
Детям со слабой близорукостью хорошо подойдет фехтование. Но если зрение очень плохое, то ребенка нельзя подвергать сильным физическим нагрузкам, не рекомендуются такие виды спорта, как хоккей, баскетбол, сильно контактные виды спорта.
При сахарном диабете занятия профессиональным спортом, к сожалению, под запретом, разве что занятия лечебной физкультурой, оздоровительным плаванием.
Если статья оказалась для вас полезной, оцените ее лайком!