Психологическое консультирование — тренд, который с каждым годом становится в нашей стране всё более и более популярным. Еще двадцать лет назад многие знали об этом только по американским фильмам, как человек приходит к психологу, ложится на кушетку и рассказывает истории, в то время как психотерапевт что-то записывает в своем блокноте или вообще спит.
Сейчас мы вступаем в эпоху психологического просвещения. Психология и связанные с ней сферы становятся популярными, в том числе и психологическое консультирование, психотерапия. Но несмотря на то, что сейчас практически нет человека, который бы не слышал о консультировании, в это слово часто вкладывают неверный смысл. Рассмотрим самые распространенные заблуждения.
Миф №1. Психолог лечит
Нет, психолог не лечит. Он работает вместе с клиентом. Здесь нельзя проводить аналогию с врачами, потому что врачи работают с болезнью, симптомом. Психолог работает с человеком. Врач выписывает препараты, принимая которые пациент идет на поправку. Психолог не дает лекарств, инструкций, советов. Он работает вместе с человеком, предлагает рассматривать ситуацию с разных сторон, поддерживает в период проб новых моделей поведения и т.д.
Миф №2. Психолог это тот, кто решает мои проблемы
Единственный, кто может что-либо решить для человека — это он сам. Безусловно, вы приходите за помощью. Психолог работает с вами и для вас: выслушивает, поддерживает, предлагает рассмотреть ситуацию с разных сторон, использует психотерапевтические техники и упражнения. Но! Когда вы вышли из кабинета психолога, у вас есть ваши совместные наработки — новые мысли, чувства, план действий и т.д. Дальше уже всё зависит от вас — как вы будете использовать эти наработки и будете ли вообще.
Миф №3. Каждый из нас немного психолог
А еще врач, сантехник, парикмахер и т.д. Но следует разделять житейскую мудрость и профессиональную психологическую работу. Техники и методы, которые использует в своей работе психолог базируются на теории и практических исследованиях. Исследования проводятся с целью выяснить, какой метод лучше подходит для того или иного случая, это накопленные знания ни одним поколением исследователей и практиков.