Жизнь – интересная штука, и порой мы оказываемся в таких обстоятельствах, когда незначительные вещи могут спасти ситуацию.
В этой статье я расскажу про лайфхаки, которыми пользуюсь сама и надеюсь, они сделают вашу жизнь немного проще!
● Если икаете – запрокиньте голову
Не нужно думать, что икота появляется от того, что вас кто-то вспоминает. На самом деле это происходит из-за воздействия на нерв vagus - именно поэтому вы начинаете икать, когда быстро едите, пьете или - замерзли. При контакте с холодным воздухом мышечный тонус повышается, и вы непроизвольно напрягаете мышцы, в том числе и брюшного пресса - это приводит к тому, что желудок давит на вагус и вызывает икоту.
Когда вы запрокинете голову, это расслабит блуждающий нерв, и вы перестанете икать.
● Не можете заснуть - поморгайте
Ну да, придется немного потрудиться, зато веки устанут, и вы прекратите то и дело открывать глаза, а меньший контакт со светом поможет вам быстрее заснуть. ● Обожгли язык - засуньте его под холо