Всем психического здравия, дорогие подписчики и гости канала. Психическое здоровье должно волновать всех нас. Психические расстройства будоражат умы здравых и пугают своим разнообразием. Тут и шизофрения, и разные патии и фобии, пограничные расстройства, психозы, сексуальные девиации, маниакальные расстройства, депрессии, бредовые идеи и так далее.Страшно.
Мы живем вроде бы в безопасности, есть вакцины против множества болезней, к нам не зайдет в дом волк или другой зверь, но где-то на затворках сознания тихо подкрадывается нечто, что питается здравым смыслом, делая нас либо ничтожеством, либо монстром.
Сегодня я дам несколько советов, как можно обезопасить себя от возникновения проблем с психикой, потому что нам - людям, которые практикуют выходы из тела и прочие практики, это как нельзя актуально.
Погнали!
Самое важное! Помните о том, что это может случиться именно с вами
Не надо доводить это до паранойи и навязчивых мыслей. Просто помните об этом - никто не застрахован. Заболеть можно потеряв любимого человека, испытав нервный срыв или подхватив белую горячку. Иногда психические расстройства протекают почти бессимптомно на первых стадиях, а признаки могут всплыть уже в подростковом или взрослом возрасте. А бывают иногда органические поражения головного мозга, например, если во время родов пуповина обвилась вокруг шеи и новорожденный некоторое время испытывал кислородное голодание.
Не мало факторов и извне могут увеличить риск заболеть - это неправильный режим дня, длительная тяжелая обстановка в семье или на работе, стихийные бедствия и так далее.
Всегда помните о том, что расстройства психики не так далеки как кажутся на первый взгляд!
Перестаньте употреблять алкоголь и наркотики
Психоделики не считаются наркотиками, но они могут вызвать сильнейшие переживания, которые у некоторых личностей пускают крышу под откос. Можно словить бэд трип или шизуху, а потом писать статьи о том, что словил бэд трип и не надо ничего употреблять.Ну конечно же, сейчас будут те, кто скажут, что ты не знаешь о дозировках. Типа если все это делать "с умом", то все будет более чем хорошо. Я вам говорю - у нас разная дорога и наркоты в канале никогда не будет!
Самокритика не помешает
Так! Я не сказал, что надо заниматься самобичеванием, делать петлю и вешаться! Я говорю об разумном подходе. Есть какая-то идея у тебя - отлично, но потом попробуй посмотреть на нее со стороны критика. А вдруг реально не прав и можно что-то поменять. Лично я считаю, что полная уверенность в своем психическом здоровье - первый признак психического расстройства.
Не бойтесь психологов и психотерапевтов
Знаете народную мудрость - лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра? Мы не живем во времена СССР, когда была карательная психиатрия. Современная психология и психотерапия позволяют решить многие проблемы даже без использования медикаментов и уж тем более без помещения в психушку.
А даже если допустить, что вы слышите голоса или происходит другая чертовщина, то могут положить на дневной стационар в ПНД - это когда днем тебя лечат, а вечером можно валить до хаты. Госпитализируют тех, кто опасен для себя и общества. Ну и тех, кто считает себя умнее всего этого быдла, которое надо УБИВАТЬ!
Но если ты неудачник и не смог нормально уйти из жизни и это представление кто-то увидел - то готовься именно к госпитализации в дурку. Там тебя подлечат и выбьют дурь из головы. Но нужно всегда помнить, что в запущенных случаях медицина бессильна и этот неудачник сделает неправильные выводы и довершит свое дело до конца. Лично я против суицида, потому что жить по любому надо. Стране нужны рабочие руки и совсем не нужен отрицательный естественный прирост. Поэтому, если ты патриот своей страны, то нужно жить и вкалывать. Ну и нельзя допустить, чтобы похоронные агенты нажились на твоей смерти. Да и подумай об окружающих - не сильно приятно убирать потом твой обосранный труп.
На сегодня все. Береги себя и будь здоров. Заведи семью, возьми побольше кредитов, купи дачу... в общем будь как все и ничего не бойся. До скорого.
