Сегодня мне хочется написать на совершенно отвлеченную тему. Для разнообразия. Про вес.
Мой первый муж не единожды озвучивал мне свою мысль о том, что женился он на стройной девушке, а значит и жить тоже хочет с такой же, какую выбирал. Меня прямо подкидывало всегда на этом месте. А если болезнь? А если после родов поправлюсь? Что - в утиль что-ли теперь за несоответствие стандарту? На что он неохотно протягивал:
"Ну, если болезнь... А вообще собой заниматься надо..."
Хорошо, что муж этот уже бывший и я в своем весе могу ориентироваться только на свои предпочтения.
При росте 1,64 м я вешу сейчас 55 кг. Раньше эта цифра была чуть поменьше - 52-53 кг и нравилась она мне больше, но пока вернуться к ней у меня не получается. Это фото как раз при весе 52 кг.
Сколько я себя помню, мне всегда говорили, что я не толстею потому, что у меня такая конституция и я до старости буду худой. Вранье всё это конечно. Конституция у меня обычная - среднестатистическая, российская))
И то, что толстеть я могу как и любая другая женщина, у меня тоже была возможность убедиться. После вторых родов 1,5 года назад я была такая себе тётенька с бедрами, животиком, грудью и весом в 62 кг. Формат надо сказать для меня был необычный. Но за полгода грудного вскармливания и бессонных ночей я вернула себе привычные 55 кг.
У меня есть пара нюансов, которые заставляют меня держаться в форме и не "выходить из берегов". Это не про диету, это про мотивацию.
Во-первых, мне не очень повезло с прессом. Он у меня хиленький.
Когда мне было 15 лет, одна массажистка сказала , что у меня пресс похож на кисель и запричитала что же будет со мной через несколько лет. Ну да, я совсем не спортсменка, но после того разговора прошло уже 20 лет, я родила двоих детей, а угрозы массажистки всё ещё не сбылись.
Тем не менее я всегда помню её слова и знаю, что при моём раскладе, даже 2-3 кг лишнего веса придадут мне безобразный вид и я сразу могу начинать считать складочки на животе. Именно поэтому приходится следить за тем, чтобы не набрать эти пару кг. И слежу я не только за килограммами, граммы я тоже бдю))
Это и будет во-вторых. Каждое утро я начинаю с того, что встаю на весы. И так уже много лет. Если я вижу, что набираю 300-400 граммов сверх привычной цифры, то начинаю напрягаться и регулировать количество жирного-жареного-сладкого. Не исключать, не садится на диету, а именно слегка корректировать количество и качество съеденного. Обычно за пару дней всё возвращается на круги своя.
Однажды на каком-то форуме я прочитала про девушку, которая сказала, что взвешивается каждый день. В комментариях её тут же наградили самыми разными эпитетами, суть которых сводилась к тому, что она ненормальная. А я вот, сколько себя помню, тоже всегда так делаю. И тут с интересом я узнаю, что оказывается это ненормально.
Ну, может и ненормально. Зато сбросить 300 граммов легче, чем 3 килограмма. И с этим поспорить сложно.
В общем, я не соблюдаю диеты, не занимаюсь спортом ( к сожалению), не могу позволить себе лишние килограммы из-за не слишком хорошей физической формы и являюсь фанатом электронных весов. Пока удаётся собирать комплименты наподобие "не в коня корм", "эта никогда не потолстеет" и т.п.
И ещё. Мой второй муж к лишнему весу относится совершенно спокойно. Говорит, что я ещё килограммов 10 могу набрать прежде, чем нужно будет озадачиться. Врёт конечно, но всё равно приятно))
Если вам понравилась статья, порадуйте меня лайком или подпиской на канал! Так я и Дзен будем знать, что Вы не зря потеряли время при прочтении моих статей)
Вступительный пост обо мне - здесь
Начало истории - тут