Для обгоревших в первый же день белокожих фарангов (иностранцев) в Таиланде существует специальный эпитет – «крабы». Их лица искажены мукой, руки растопырены, как клешни краба, а кожа отливает всеми оттенками красного. Их даже не штрафуют за появление в общественных местах без футболки, потому, что понятно – он просто не может на себя ничего надеть. В общественных местах «краб» появляется вынужденно, в поисках аптеки и спасительного геля «Алоэ-Вера».
Однако до такого состояния себя можно не доводить, если не повторять чужих ошибок (в том числе, моих). Тропическое солнце коварно, опасно даже для смуглых от природы гостей Солнечного Королевства. Итак, советы от бывалых:
1. Как только вы пересекли границу Таиланда и вышли в городе прибытия, первое, что надо купить - солнцезащитный крем с самым высоким SPF. Купить крем можно и в Паттайе, если в России не нашли с нужным высоким SPF. Купите в любой аптеке, торговом центре или магазинах 7 Eleven, Familу Mart, крем c SPF – 50 и 70 с водостойкой основой и немедленно начинайте им обильно пользоваться. Не бойтесь переборщить. Намазывайте все открытые места тела, включая края ушей, нос, шею и даже пальцы рук и ног несколько раз в день.
2. Если солнце скрыто за тучами – не верьте ему! Ультрафиолет прекрасно проникает сквозь тучи и спалит вашу незащищенную кремом кожу до волдырей.
3. Для получения болезненных ожогов достаточно провести на тайском солнце 1-2 часа без крема. Вы будете сожжены, даже если всего лишь вышли в магазины за покупками и передвигались перебежками между торговыми точками.
4. Сразу вместе с солнцезащитным кремом покупайте гель «Алоэ Вера»в промышленных количествах. Даже если повезло не обгореть, в конце дня все равно после душа нанесите гель, он даст блаженство вашей коже.
5. Aloe Vera massage – специальная техника нежного массажа для стонущих «крабов». Делают в салонах маслами и гелями с алоэ, пропитывая обожженную кожу спасительными охлаждающими составами.
6. Защищайтесь от солнца всеми возможными способами – одеждой с длинными рукавами, широкополыми шляпами, не забывайте про зону декольте и шею. Даже ожог в одном месте тела способен испортить вам отдых на несколько дней.
7. На пляжах загорайте только на лежаках с зонтами или под деревьями. Аренда лежака стоит 100 бат, под деревом бесплатно. Лечение ожогов – гораздо дороже.
8. Сидите в помещениях с 12 до 15 часов – в это время самое пекло. Даже местные на улицу стараются не выходить.
9. Если у вас чувствительная к солнцу белая тонкая кожа потомка северных богатырей, но в Таиланд очень хочется – приезжайте в сезон дождей, с сентября по февраль. Дожди тут короткие и приятные, а солнце не палит так сильно.
10. Для детей: в аптеках и супермаркетах Таиланда есть высококачественные солнцезащитные кремы, разработанные специально для детской нежной кожи. Наносить крем необходимо за 30 минут до выхода на солнце.
Интересный факт: помидоры помогут получить более интенсивный и ровный загар. Они содержат ликопен – вещество, способствующее выработке меланина. Помидоры надо употреблять в пищу, а не мазать ими кожу.
Не забудьте подписаться на мой канал! Здесь будет много интересного.