Действительно важный шаг, который должен сделать каждый человек - полюбить себя. Без этого невозможно жить в гармонии и благости.
Как полюбить себя? С чего начать? Где брать то эту любовь?
Первый шаг
Убрать любое проявление НЕЛЮБВИ к себе.
- Перестать терпеть. Есть тонкая грань между аскезой и терпильством. Аскеза - то, что через определенные ограничения ведет к благости. Это полезно для каждого человека, особенно для мужчин. Например. Отказ от сахара - аскеза . Да, будет сложно какое то время, но в конечном итоге вы получите свое вознаграждение. А вот сидеть кушать/пить то, что вы не хотите чтобы кого - то не обидеть (в гостях, например) - терпильство. Что вы получите? Вас не осудят? Вы сойдете за хорошего человека? Стоит ли вообще находиться в компании, где вы не можете быть искренним и отказываться от того, что вам не нравится?!
Вставать рано утром на пробежку/спорт/йогу - аскеза. Вставать рано, чтобы тащиться на нелюбимую работу - терпильство.
Экономить, чтобы слетать в отпуск вашей мечты - аскеза. Экономить, чтобы купить детям дорогую игрушку/машину/сыграть свадьбу - терпильство.
Голодать, чтобы почистить свой организм - аскеза. Голодать, чтобы оплатит кредит на айфон - просто крейзи🤡.
Выслушивать проблемы ваших детей - вечная родительская аскеза, ведущая к установлению доверительных отношений. Выслушивать каждый день из вежливости как у соседки/коллеги нет денег, пьет муж, дети неблагодарные - терпильство.
Вот вам и задание - определить где вы включаете терпилу и потихоньку, ну или сразу ее выключать 😉
2. Издеваетесь над собственным телом
- Поздно ложитесь спать
- Кушаете фаст фуд
- Алкоголь, сигареты и т.д.
- Мало двигаетесь
- Слишком тяжелый физический труд
- Невнимательность к своему здоровью.
Думаю, каждому есть над чем поработать. Прекратите обижать ваше тело, рано или поздно оно начнет болеть. В больном теле нет места для счастливой души!
Всем добра, начинайте любить себя, ведь вы - самое дорогое!
