Привет 👋 ❤ Обязательно сохраните этот рецепт овощного блюда! 🥗 Думаю он пригодится всем, кто следит за своей фигурой 💃 А все потому, что в нем очень мало калорий! Примерно 125,9 кКал на 100 гр продукта. Подойдёт в качестве гарнира и к мясу, курице и как самостоятельное блюдо. Откроем сезон кабачков? 😊😊😊 РЕЦЕПТ ✔️ #Кабачки 1,5 штуки среднего размера ✔️ #Перец 5-7шт ✔️ #Помидоры 5 шт. ✔️ #Морковь 3 шт. ✔️ #лук репчатый ✔️ #чеснок ✔️ #специи ✔️ #зелень ✔️ #растительное масло Кабачки, перец, помидоры, морковь режем кубиками, лук кольцами, чеснок на мелкой тёрке. В кастрюлю наливаем растительное масло, добавляем морковь, тушим минут 10. Затем добавляем лук, опять тушим. Следующим идут перец, кабачки, в последнюю очередь помидоры, специи и зелень.
Привет 👋 ❤
Обязательно сохраните этот рецепт овощного блюда! 🥗 Думаю он пригодится всем, кто следит за своей фигурой 💃 А все потому, что в нем очень мало калорий! Примерно 125,9 кКал на 100 гр продукта.
Подойдёт в качестве гарнира и к мясу, курице и как самостоятельное блюдо.
Откроем сезон кабачков? 😊😊😊 РЕЦЕПТ
✔️ #Кабачки 1,5 штуки среднего размера
✔️ #Перец 5-7шт
✔️ #Помидоры 5 шт.
✔️ #Морковь 3 шт.
✔️ #лук репчатый
✔️ #чеснок
✔️ #специи
✔️ #зелень
✔️ #растительное масло
Кабачки, перец, помидоры, морковь режем кубиками, лук кольцами, чеснок на мелкой тёрке.
В кастрюлю наливаем растительное масло, добавляем морковь, тушим минут 10. Затем добавляем лук, опять тушим. Следующим идут перец, кабачки, в последнюю очередь помидоры, специи и зелень.