Здравствуйте дамы и господа! Тема достаточно актуальная во все времена, даже в период "сухого закона". Пьют не все, но периодически выпивают многие. Но как правильно подготовить организм к алкогольной встряске знают не все. Поэтому я решил прошерстить различные источники в интернете и выписать для вас и для себя правила и лайфхаки "правильного употребления" алкопродукции, чтобы и вечер был весёлым и утро не грустным. Но всегда помните - чрезмерное употребление алкогольной продукции (а это по данным учёных не более 10 грамм чистого спирта в сутки) вредно для здоровья!!!🤨 Итак, поехали! 12. И самый лучший совет - не пейте много. Добра от этого не будет! Как говорил мой бывший начальник (умный мужик) - "Чем тебе лучше сегодня, тем тебе будет хуже завтра!". Помните это, дорогие друзья! Будьте здоровы! Добра и мира! ✌️✌️✌️ Если вам было полезно, прошу поддержать блог 👍👍👍 и подписывайтесь, будем дружить! 🤝
Здравствуйте дамы и господа!
Тема достаточно актуальная во все времена, даже в период "сухого закона". Пьют не все, но периодически выпивают многие. Но как правильно подготовить организм к алкогольной встряске знают не все. Поэтому я решил прошерстить различные источники в интернете и выписать для вас и для себя правила и лайфхаки "правильного употребления" алкопродукции, чтобы и вечер был весёлым и утро не грустным.
Но всегда помните - чрезмерное употребление алкогольной продукции (а это по данным учёных не более 10 грамм чистого спирта в сутки) вредно для здоровья!!!🤨
Итак, поехали!
- Хорошо отдохните перед вечеринкой. Будучи уставшим вы быстрее опьянеете, уснете в салате и пропустите самое интересное 😉.
- Не начинайте выпивать на голодный желудок, обязательно что-нибудь съешьте. Еда в желудочно-икшечном тракте (ЖКТ) замедляет всасывания алкоголя.
- Как частный случай 1го пункта - съешьте до приёма алкоголя кусочек сливочного масла или выпейте столовую ложку растительного масла. Масляная плёнка на стенках ЖКТ ещё больше замедлить всасывания алкоголя в кровь.
- Понижение или увеличение "градуса" особо негативной роли не играет, но старайтесь придерживаться одной сырьевой основы напитков. Если начали с пива, то не надо продолжать вином или коньяком и т.д.
- Не смешивайте игристые вина, газированные напитки с другим алкоголем. Газы ускоряют всасывание алкоголя в кровь и усиливают опьянение.
- По возможности приобретайте более качественный продукт из качественного сырья с меньшим числом примесей и добавок и лучшей степенью очистки.
- Во время застолья/вечеринки пейте больше простой воды, так как этанол очень сильно обезвоживает организм и приводит к большей степени отравления организма и утреннем "сушняку".
- Примите в течение вечера и перед сном абсорбенты, например, активированный уголь.
- Спать лучше всего в хорошопреветренной комнате. Обилие кислорода поможет организму легче перенести алкогольную нагрузку. Но спать на лавочке или на газоне всё же не рекомендую 😄.
- Не стесняйтесь перед сном искусственно вызвать рвоту, если её нет. Лучше это делать в туалете над унитазом, иначе раковину можно забить😆.
- Не похмеляйтесь пивом и тому подобным. Вы только усилите нагрузку на печень. Пейте больше воды, сок и примите таблетки против похмелья на основе ацетисалициловой кислоты и соды, примите душ и прогуляйтесь на свежем воздухе.
12. И самый лучший совет - не пейте много. Добра от этого не будет!
Как говорил мой бывший начальник (умный мужик) - "Чем тебе лучше сегодня, тем тебе будет хуже завтра!". Помните это, дорогие друзья!
Будьте здоровы! Добра и мира! ✌️✌️✌️
Если вам было полезно, прошу поддержать блог 👍👍👍 и подписывайтесь, будем дружить! 🤝