Существуют сотни "научных" диет, которые придумывают все кому не лень. Нужно признать, что многие из них действительно позволяют человеку на какое-то время чувствовать себя лучше.
В нашем мире, слово "диета", означает нечто такое, чего нужно придерживаться определённое время, ограничивая себя в УДОвольсвии вкусной еды, взамен на хорошую фигуру и относительно хорошее здоровье.
Человек месяц-два "сидит" на "супер научной диете", худеет, начинает чувствовать себя лучше (элементарно потому, что начинает есть меньше) и вроде бы всё нормально, но! Есть одно НО! Он ждёт не дождется, когда он вновь сможет наестся от пуза всем, в чём себя ограничивал всё последнее время.
Вот и получается, что человек всю жизнь качается на качелях:
1. Ем всё, что вижу - начинаю болеть и умирать.
2. Сажусь на "диету" - становится немного лучше.
3. Снова ем всё подряд и болею.
И вот так всю свою короткую, не очень интересную, но "сытную и вкусную" жизнь.
Я что хочу этим сказать - временное изменение своего питания (диета) ничего не даёт. Это лучше, чем ничего, но это бесполезно. Только в регулярности залог успеха. Только фундаментальное перестроение своего образа жизни и питания позволит избавиться от абсолютно всех болезней и начать жить свою жизнь на 100%.
Сейчас дам несколько БАЗОВЫХ принципов, следуя которым вам станет уже В РАЗЫ лучше.
1. Ешьте мало. Организму нужно очень мало пищи, когда вы переедаете, то кормите не себя, а своих паразитов. Переесть - значит отравится.
2. Не смешивайте. В одном приеме пищи должно быть не более 3-х ингредиентов, а лучше за один раз есть только один продукт.
Фрукты можно есть только за один час до еды или через два-три часа после (если вы сыроед, то вас это не касается).
3. Принимайте пишу в период с 12:00 до 18:00. Это поможет вашему организму эффективнее вычищать всю заразу (лечить организм). Наш организм вообще рассчитан на прием пищи раз в один-два дня (а может и реже).
Пока что всё. Более подробную информацию вы когда-нибудь найдете на моём дзен-канале.