Массаж по триггерным точкам лучше всего подходят для людей, у которых есть травмы, хронические боли в мышцах или специфические проблемы. Иногда области напряжения в мышечных тканях, известные как триггерные точки, могут вызывать боль в других частях тела. Сосредоточив внимание на работе с триггерными точками, этот вид массажа может уменьшить боль.
Массаж триггерных точек использует широкие, плавные, нежные и расслабляющие движения в сочетании с более сильным и глубоким давлением. Массаж будет включать в себя работу со всем вашим телом, хотя массажист сосредоточится на определенных торчках и мышечных зажимах, которые должны быть устранены. Для процедуры массажа вы можете быть легко одетым, быть полностью или частично раздетым.
Этот вид массажа обычно длится 60–90 минут.