ЗУМБА ZUMBA
Здесь учатся мирному бытию через активность!
Проходя курс инструкторов ЗУМБА всего-то несколько месяцев назад, я хорошо запомнила вдолбленную фразу: «ZUMBA - это фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, это тренировка в танце». И это все?
Перенесемся на 10 лет назад. И вот я, желая разнообразия в фитнес рутине, иду на новую танцевальную тренировку в нашем спортклубе. Меня зажигают ритмы, сама идея танца, но не получается ровным счетом ничего. Асинхрон рук, ног, мозга и нешуточно нарастающая паника увели меня со середины тренировки в угол раздевалки, где я слезами заливала собственный эпичный провал.
Мозг спортсмена не признает поражений, поэтому после той первой танцевальной тренировки с навязчивой идеей challenge accepted (вызов принят), я начала с завидной упертостью, энергией и ярой ожесточенностью электровеника посещать все танцевальное, что могла найти на пути. Ноги начали слушаться и подчиняться мозгу, руки стали двигаться почти красиво.
7 лет назад. Я с уверенностью победителя не прекращала своих танцевальных изысков и все искала новые Эвересты. Контекстная реклама раз в сто лет все же нашла своего клиента, и я записалась на курс танцев с ведущими британскими хореографами, где, как мне казалось, я выйду на новый уровень. 40 минут разучивания движений и с отмашкой «from the top» (с начала) талантливого хип-хопера из Лондона, мы должны были воспроизвести вереницу ломаных движений с поворотами, синхронизацией и попадая в музыку. Без него. По группам. Пока нас снимали на камеру. Как вы можете догадаться, все снова закончилось темным углом раздевалки и обезвоживанием глазных яблок.
После epic fail#2 я сделала 3 важных вывода: 1. Я ненавижу, когда на занятиях по танцам тебя «выпихивают» на гильотину, отходя в сторонку (ака а теперь давайте без меня), когда движения еще не так отточены 2. Мой мозг запоминает последовательность из 5 действий максимум одновременно, поэтому после 6 вылетает голубой экран Виндоус, я насмерть зависаю и не могу вспомнить НИ-ЧЕ-ГО. 3. Когда меня снимают на камеру на «гильотине», голубой экран вылетает после первых 3 секунд.
Сделав выводы, я решила немного приостановить танцевальный электровеник и занялась (не совсем успешно) собственной фигурой.
5 лет назад. И вот однажды (гештальт был еще не закрыт) я случайно проходила по центру Москвы и заглянула в ничем не примечательную студию танца. Мои сбивчивые речи были каким-то волшебным образом правильно восприняты менеджерами студии, и мне сказали идти на пробное занятие к одному тренеру. Когда я начала уточнять, а туда ли я того ли и вообще ли, девочка с 100% уверенность сказала: идите к Кате, не пожалеете.
И я пошла… И Я ПОЛЕТЕЛА… Что со мной творилось после первого урока словами не передать. Наверное, каждому нужно в жизни найти «своего» тренера. Выжатая как лимон, мокрая до состояния «физически можно выжать одежду и волосы», но счастливая и освободившаяся, я выползла из зала. Все ли у меня получилось? Вовсе нет… скорее анти да =) Переживала ли я по этому поводу? Ни капли!!!
И это была моя первая ЗУМБА, моя любовь с первой ноты и на всю жизнь.
Что такое ЗУМБА? Это праздник, это сумасшедший выплеск энергии и чумовое кардио (именно с ним я, наконец, приобрела желанную форму, похудев), это силовая тренировка, после которой болит все, это ваш любимый клуб, где вы отдаетесь музыке и не переживаете за то, что что-то делаете не так, здесь музыка и движения - единое целое, здесь можно и нужно кричать и сходить с ума, и никто не поставит вас на сцену без вашей просьбы, а камера? Да все даже просят снимать это сумасшествие, чтобы дождливым осенним вечером напомнить себе, что Вы, менеджер своей жизни, семьи и главнокомандующий всего и вся, один час можете быть свободным.
Что такое ZUMBA? Это моя панацея, мое лекарство и наркотик, это то, что моему асинхронному телу и затюканному критикой мозгу дали поверить в себя. Настолько, что я стала инструктором. ЗУМБА - это просто. Это весело. ZUMBA - это то, что остается у меня под ногами, когда кажется, что остальной мир рушится.
А если вы пошли на Zumba, и вам не понравилось, это была не ZUMBA, ищите своего инструктора, свою команду, свой танец и никогда не сдавайтесь!