Сегодня хочу рассказать вам о книге. Безусловно, она больше подходит работающим родителям, но даже мне, студентке, была полезна. Итак, важные факты:
В начале данного произведения, как и на протяжении всей книги автор, Лора Вандеркам, подчеркивает, что: «В неделе 168 часов. Изменив свое утро, вы можете изменить свою жизнь».
Чем заняты самые успешные люди по утрам?
1. Развитием своей карьеры
2. Развитием отношений с окружающими
3. Саморазвитием
Как перестроить свое утро?
1. Отслеживайте свое время (на что и сколько времени у вас уходит. Хорошая практика, чтобы понять где вы теряете свое время.)
2. Нарисуйте картину своего идеального утра (визуализируйте и обязательно исполните)
3. Продумайте организационные вопросы (больше подходит для родителей. Например, кто повезет детей в садик)
4. Создайте привычку (пожалуй, один из самых сложных пунктов. Совет: начните с малого. Возьмите 1-2 привычки и введите их в течение месяца. Если понимаете, что организм сам требует этой привычки, поздравляю, вы добились успеха. Можете брать для реализации новую привычку. Почему не нужно брать сразу большое количество привычек? Их сложно отследить. Вы можете забывать или просто не успевать выполнять какие-либо привычки из списка и в следствие этого можете чувствовать себя подавлено. А этого нам совсем не нужно).
5. Подстраивайтесь под ситуацию (план планом, а жизнь всегда вносит свои коррективы. Будьте мобильны и не бойтесь подобных моментов).
«Взять под контроль свое утро – эквивалент разумного совета из финансовой области про то, что сначала нужно рассчитаться с собой, а потом уже оплачивать счета».
Секреты потрясающей продуктивности (они же помогут вам перекроить свое время):
1. Ведите учет времени (заведите таблицу, в которую будете записывать каждый ваш день, лучше поминутно.)
2. Посчитайте и проанализируйте на что и по сколько времени в день вы тратите
3. Будьте реалистичны
4. Воплощайте свои мечты (это мотивирует на еще большие свершения, особенно в финансовой сфере)
5. Ставьте сроки у целей
6. Двигайтесь поэтапно (не бросайтесь с одного дела на другое)
7. Планируйте планирование
8. Отчитывайтесь (это поможет вам достигать своих целей, потому что стремно не сделать)
Важный момент: «Записанное всегда имеет больше шансов произойти в действительное».
Это лишь малая часть того, что я нашла в этой книге.
К слову, у автора, Лоры Вандеркам, есть еще несколько книг. Самые известные из них «Что самые успешные люди делают до завтрака…» и «Книга о потерянном времени».