Множество научных исследований доказывают, что со здоровьем человека происходит, как правило, то, чего он от него ждет. Врачи называют это явление «эффектом плацебо», но этот эффект доказывает силу намерения. Когда врач и пациент верят в успех лечения, можно ждать стопроцентных положительных результатов. Этот принцип можно выразить одной короткой фразой – во что вы верите, тем вы и становитесь.
Эффект от применения этого принципа может быть огромным. Создайте намерение стать моложе и жить дольше. Ваше ожидание омоложения приведет к обращению процесса старения - подтверждают исследования ученых.
В 1970-х годах Александр Лив, профессор Гарвардского университета, отправился в кругосветное путешествие в поисках секрета долгой здоровой жизни. Он побывал на юге России, в Северном Пакистане и на Экваториальных Андах, где как он слышал, многие ведут активный образ жизни после 80-ти,90-ста лет и старше. Лив обнаружил, что одной общей особенностью этих людей, живущих в столь отдаленных друг от друга районах, было их отношение к старению. В этих обществах становиться старше – значит становиться лучше: полных жизни столетних старцев здесь почитали за их знания и мудрость.
Психолог этого университета Элен Ленджер провела собственное исследование. Она взяла группу мужчин в возрасте старше 70-ти и 80-ти лет и предложила им думать и вести себя так, как будто они на 20 лет моложе. Уже через пять дней у них был обнаружен ряд физических изменений, говорящих об обращении старения. Их слух и зрение улучшились, повысились результаты теста на ловкость рук, улучшилась подвижность суставов.
Эти исследования говорят об одном и том же – ожидания определяют результат.
К сожалению, установки нашего общества заставляют нас верить в то, что с годами мы разрушаемся физически и умственно, становимся «балластом». Какое общество – такая и старость. Я, например, начиная с 20-ти лет, в разных медицинских кабинетах слышала фразу : «Чего вы хотите в вашем возрасте?». Коллективное сознание меняется медленно, но сосредоточиться на себе никогда не поздно.
Читайте также :
Остеопороз. Открытие российского ученого
Таблетка от старости академика Скулачева
Важно не сколько съел, а сколько прожевал
Мы умираем не от старости, а от болезней
