Всех с вечером воскресенья!!! Подведем итоги недели, к чему шел, куда пришел. Начнем по традиций с дня.
На шагал по плану, хотя если честно прогулки не было, бродил по ограде, строил декоративный забор. Вес минус 400 грамм. Это сегодня. А теперь что мы имеем за неделю и за весь период.
Начала свои марафон со 105,8 кг. в первую неделю остановился на результате 103,7, а сейчас уже 102,2 кг. 3,6 кг за две недели я потерял где то по дороге. Что я кушал? да все как и обычно. А обычно я кушаю правильно и хорошо.
Находил за неделю 75949 шагов, что опять же вписывается в нормы моего клуба, вот правда книжку так и не дочитал, но я и так иду с опережением графика по чтению. Не беда.
А у вас какие результаты? сколько оставили кг позади?