Приветствую, уважаемые читатели 😘
Сегодня хочу поговорить о том, должен ли мужчина следить за собой, заниматься спортом, контролировать вес вне зависимости от возраста. Или у нас до сих пор живет и "пахнет" выражение: "Красота для мужчины не важна: мужчина должен быть чуть красивее обезьяны" Буду ждать Вашего мнения в комментариях
Знакомьтесь: Валерий Жумадилов
Сейчас ему 58 лет
Валерий родился в Смоленской области, сейчас живет в Эстонии. Спортсменом Валерий с юности не был. Стал заниматься спортом только с 30-ти лет: финес, йога и упражнения на силовую выносливость
Личные рекорды: приседания со штангой 85 кг. - 61 раз, жим лежа 90 кг. - 25 раз, подтягивания на перекладине - 31 раз, отжимания на брусьях - 44 раза. Рост 182, вес 84.
И только уже после 50 лет стал заниматься бегом
Несколько раз становился Чемпионом России, Республики Беларусь, Стран Балтии в беге на короткие дистанции в возрастных категориях старше пятидесяти и старше пятидесяти пяти.
Установил девять национальных рекордов в спринтерском беге. На Чемпионате Европы 2018 в Мадриде стал вторым на 200 м. (М55)
Сейчас Валерий, кроме собственно, спорта ведет you tube канал и паблик ВКонтакте, где дает очень дельные советы по занятиям спортом, похудению, которые будут полезны и мужчинам, и женщинам.
Кстати, пару фоток из его ВКонтакте я использовала в статье "Стоит ли вообще худеть после 40-ка" Ссылочку оставлю внизу 👇
Если мне сделает замечание по поводу моей формы такой мужчина, как Валерий, мне, конечно, будет обидно (все мы не любим критики), но я приму это, так как он сам в отличной форме. Но, как правило, замечания делают вовсе не такие мужчины, а мужчины типа телезрителя Сергея Юрьевича Белякова
Напоминаю 😉, Валерию 58 лет
Как по мне, современный мужчина, так же как и женщина, должен следить за собой, заниматься спортом (любым, который нравится), вести активный образ жизни во всех смыслах этого слова
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, что думаете о том, должен ли мужчина поддерживать форму? Стиль жизни телезрителя Белякова имеет право на существование? Как Вам Валерий Жумадилов?
В следующих постах рассажу еще о нескольких мужчинах, вдохновляющих на свершения в разных областях
Обещанная ссылочка:
А стоит ли вообще худеть после 40-ка
Приглашаю Вас подписаться на канал и поставить Нравится
Желаю Вам красоты, улыбок и отличной формы и настроения
Ваша Таня Че 😘