Жить в современном обществе и пользоваться благами цивилизации — сплошное удовольствие. Беда в том, что обманчивое ощущение комфорта начинает затягивать, вырабатывая стойкие зависимости. Они сродни наркомании и алкоголизму и способны вырвать из реальности, увлекая в яркий «потусторонний» мир. Сотрудник столичного научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения Антонина Есакова поведала о серьёзных угрозах, которые скрывают смартфоны и соцсети, а также других опасностях, превращающих людей в «зомби».
Эксперт считает, что любая зависимость развивается постепенно, незаметно для пациента. Как алкоголики, чувствую желание пропустить рюмочку-другую спиртного, могут выпить целую бутылку.
Список современных зависимостей медленно, но верно пополняется новыми. Одна из самых главных сейчас — тяга к времяпрепровождению в соцсетях и общению посредством смартфонов. Кроме того, Есакова выделяет среди опасностей зависимость от еды, шопинга, секса.
Многие отрицают, что зависимы, делая вид, что пользуются смартфонами только «по делу», чтобы созвониться с коллегами и родными, проверить электронную почту и т.д. На самом деле, сегодня примерно четверть пользователей проводят, уткнувшись в экран девайса, более семи часов в день! Эксперт предупреждает о роковых для здоровья последствиях такой тяги. Со временем у «живущих в Сети» развивается нервозность, снижается концентрация внимания, ухудшается память и сон.
Виноват в развитии нынешних зависимостей всё тот же пресловутый дофамин, гормон счастья. Как наркоман получает «кайф» от очередной дозы, так и смартфонозависимому доставляет удовольствие поощрение со стороны других пользователей.
Есакова считает, что избавиться от телефонной зависимости довольно сложно. Для этого что-то должно дать вам понять, что смартфон отравляет жизнь, лишает вас самого главного — эмоций от происходящих событий. Возможно, это будет замечание от начальника, что вы не успели выполнить важную задачу, а значит, лишились премии. Но гораздо более плачевно, если однажды вы оторвёте взгляд от экрана и увидите, как вырос ваш ребёнок, без вас, пока вы публиковали крутые фото в свой Инстаграм.
Читайте также:
Источник: https://smi8.info/
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен