Вот уже скоро начнется четвертый год, как я занимаюсь тайским боксом. Для того, чтобы не бросать это дело, я ставлю себе регулярные цели хотя бы раз в 2 недели сходить в спортзал. Хотя бы.
Но несмотря на обещания, часто с утра возникает ситуация, когда надо идти тренироваться, а совсем не хочется.
Появляется мощнейшее желание на все забить и остаться дома. При этом самое смешное, что за пару дней до занятия всегда есть радостное предвкушение, как я буду бить грушу, спарринговаться, отрабатывать комбинации.
Но в день занятия это все как будто испаряется.
Становится тупо лень. Крутятся мысли в голове: "да забей, это сложно, больно, тяжко, это полтора часа на поездку... зачем тебе это?"
Но знаете что? Еще никто в мире не сказал"черт побери, зря я пробежал эти 3 километра!" или "как жаль, что я сходил в качалку сегодня!"
После тренировки всегд ощущение радости, силы, мощи. Чувствуешь себя крутым, практически богом. И думаешь, почему же я не хотел идти?!
Я с уверенностью могу сказать, что в 100% случаев после тренировки я чувствую себя именно так, даже если был очень тяжело в процессе.
Разные глупые и коварные мысли в нашей голове будут путать нас, что не надо никуда идти, что надо бы отдохнуть и ничего не делать. Крайне важно уметь отбрасывать их и делать, несмотря ни на что.
Выполнять свои цели мне в том числе помогает наш мужской клуб, о котором я писал ранее.
А вы как организуете себя, чтобы ходить в зал или на пробежки, и не отлынивать? Есть какие-то проверенные техники?
---------
Еще интересные статьи для вас:
1) Мужчинам в России поголовно не хватает жесткости
2) Эффективность в жизни напрямую связана с родителями