В преддверии приближающейся зимы уже становится актуальным вопрос о защите от всевозможных простудных заболеваний, ОРЗ, ОРВ и гриппа.
В очередной раз скажу – я рассказываю исключительно о собственном опыте и при этом никому не навязываю те методы, которые использую сам. Тем более, я ничего не рекламирую – просто предлагаю попробовать различные способы профилактики и лечения, которые более безвредны, чем химия, продаваемая в аптеках, но при этом, зачастую, даже более эффективны. Однако, все люди разные и каждый должен подбирать под себя то, что помогает ему лучше всего, без каких либо последствий.
Во-первых, если говорить о гриппе, в период эпидемии необходимо выполнять все профилактические мероприятия. Кто-то заранее прививается и говорят, что это даже помогает. Я лишний раз в себя химию не пускаю – поэтому ничего о прививке сказать не могу. Однако, другие меры, меня, уже не первый год, в достаточной мере спасают от этой напасти. Хотя обычной простуды не всегда удается избежать и зачастую по собственной же вине.
Возвращаясь к профилактике гриппа, скажу, что есть немало способов защитить себя. К примеру, один мой знакомый, как только начинается эпидемия – берёт своих детей в охапку и отвозит в глухую деревеньку к родителям, куда зараза кроме как из города ниоткуда прийти не может. Даже пропуск определенного количества занятий никак не усложняет эту ситуацию – дети спокойно учатся автономно и потом, по возвращении, экстерном сдают пропущенный период. Это конечно самый идеальный вариант, но, увы, им могут воспользоваться единицы.
Сам я, несмотря на всевозможные разговоры, в период эпидемии гриппа использую только два средства для профилактики: чеснок и водяной спрей. Про чеснок много рассказывать не буду, скажу только одно: когда вокруг свирепствует зараза - даже на запах народ реагирует намного спокойнее, тем более, что при желании и его можно устранить. Водяной спрей помогает ограничить доступ бактерий к слизистой оболочке. Чаще всего я брызгаю его в нос и в рот, когда вхожу в людные места. Главное следить, чтобы слизистые ни в коем случае не пересыхали – это сразу же повышает ваши шансы подхватить заразу. Иногда грипп пробирается и через слизистую глаз, поэтому необходимо и на них обратить особое внимание в период эпидемии.
Ну и, конечно же, нужно откинуть все ваши понты, когда дело касается вашего же здоровья и не стеснятся надевать марлевую повязку, когда это необходимо. Метод не очень эстетичный, но вполне действенный. Только не надо забывать её периодически менять, чтобы от неё был толк.
Если говорить об обыкновенной простуде, в последнее время она, чаще всего, настигает людей по их собственной глупости. Говорю так, потому что и сам иногда оказываюсь в подобной ситуации именно по этой причине. В основном толчком к простуде является переохлаждение хотя бы одной части тела на фоне пониженного иммунитета. Люди с хорошим иммунитетом всю зиму купаются в проруби и никакая простуда их не берёт. Сам одну зиму провёл в таком режиме и знаю об этом не с чьих-то слов, а на собственном опыте. Поэтому главной профилактической мерой для защиты от различных простудных заболеваний является заблаговременное укрепление иммунитета. Конечно, можно пойти в аптеку и купить там целый мешок «волшебных таблеток укрепляющих иммунитет», однако я последние годы предпочитаю травяные отвары, предназначенные именно для этих целей. Конкретную траву называть не буду, их много, но для того чтобы подобрать «свою» - мне потребовалось какое то время. Зато сейчас я постоянно в преддверии зимнего периода начинаю заблаговременно укреплять свой организм соответствующими продуктами питания и травами и это даёт свой результат в последствии.
Но если уж грипп вас настиг – лучше не рисковать. Учитывая, что сейчас это болезнь «высокотехнологичная» и с различными модификациями – придется лечить её с использованием химии… Хотя есть особо отважные люди, которые позволяют организму самому бороться с этой гадостью…
Лечебно-профилактический способ, о котором я вам хочу рассказать, я тоже узнал от своего знакомого. И пока на себе не испытал – никому не советовал. Зато сейчас все мои родственники и многие знакомые предпочитают именно его. Причём этот способ не является эксклюзивным, однако надо помнить главное для его эффективного применения. Он очень хорошо помогает, если его использовать на самой ранней стадии – как только вы начинаете чувствовать первые признаки заболевания. Вдогонку он практически не действует. Хотя…
Не секрет, что многие для лечения простуды используют алкоголь с различными добавками. Также, практически всегда люди в период болезни кушают мёд с чаем. Ну и, конечно же, лимон, как источник витамина С, рекомендуется активно использовать чтобы помочь организму.
Так вот рецепт, о котором я хочу рассказать, является этаким собирательным народным средством. 50 грамм меда заливается 50 мл водки и туда добавляется 50 мл лимонного сока. Самая большая проблема – всё это тщательно перемешать. Я это делаю в небольшой баночке с завинчивающейся крышкой. Но! Чтобы этот состав оказал на вас действительно лечебный эффект – необходимо использовать только качественную водку (я пользуюсь исключительно домашней продукцией) и настоящий мёд, а не какую-то магазинную подделку. Настоящий мёд будет достаточно долго размешиваться. Если же он растворится за пару минут – это не мёд…
Приняв этот состав, необходимо сразу же ложится в постель, хорошо и тепло укрывшись. Вам необходимо очень сильно пропотеть. И показателем того, что у вас всё получилось - будет мокрая постель. Но вам до утра её лучше не покидать. Поэтому желательно под рукой иметь запасные сухое одеяло и простыню.
Если сделать всё правильно и, главное, вовремя – болезнь не успеет вас победить. Проверено неоднократно. Кстати, тем, у кого всегда под рукой есть баня, можно точно также хорошенько пропарится при самых первых признаках болезни. А вот, уже, будучи больным - подобных экспериментов лучше не делать. Всему своё время.
Надеюсь, что кому то этот метод поможет, и вы будете его использовать, исключительно при необходимости. Хотя большинство, конечно же, предпочтёт закинуться очередной таблеткой, вместо того чтобы потратить на свой собственный организм некоторое количество времени.
Насчет лечения самой простуды уже давно есть народная поговорка, которая хорошо отражает эту ситуацию: «Если лечить простуду таблетками – болезнь будет длиться неделю. Если её лечить народными средствами – она пройдет через семь дней». К этому могу добавить, что если организм крепкий – можно вообще не лечить, через семь дней он сам всё сделает. Если вы, съев какую-то таблетку, уже через пару дней оказываетесь на ногах – это совершенно не означает, что вы здоровы. Таблетка только устранила симптомы болезни, но сама болезнь будет протекать в вашем организме ещё несколько дней. И за то, что вы будете болеть «на ногах» - ваш организм вам точно "спасибо" не скажет. Поэтому относитесь к себе бережнее!
И не зависимо от того, каким способом вы решили бороться с уже пришедшей болезнью – много пейте и как можно больше тепла. Телу необходимо много потеть. Не зря же организм сам поднимает температуру, чтобы быстрее победить недуг. Ничего не происходит в нашем теле просто так.
Здоровья вам! И старайтесь, по возможности, всё-таки, жить без таблеток!