Ты приходишь на работу и работаешь. Не сплетничаешь с коллегами, не играешь в подковерные игры. Не переживаешь из-за грядущего сокращения и не пьешь литрами валерьянку, потому, что Катька-зараза запорола проект и свалила все на тебя. Просто работаешь. Делаешь то, что тебе интересно и что получается лучше всего.
Возвращаясь домой , ты точно знаешь, что там тебя любят и ждут. Говорят, дом там, где сердце. Я добавлю, дом там, где живет твое счастье.
В выходные ты никогда не заводишь будильник и спишь столько, сколько захочешь. Потом неспешно принимаешь душ и завтракаешь чем-нибудь вкусным. После завтрака идешь гулять и гуляешь долго-долго. Слушаешь, как шуршат под ногами осенние листья и думаешь обо всем и ни о чем, потому, что тебе просто хорошо.
Обедать идешь к маме. Не потому, что так надо, просто соскучилась. Мама суетится, наливает твой любимый борщ и с энтузиазмом рассказывает "а вот доктор Мясников по радио сказал, что..." У тебя нет радио и ты терпеть не можешь доктора Мясникова, но активно поддакиваешь, заправляешь борщ солидной порцией сметаны и чувствуешь умиротворение. Все правильно, все так, как и должно быть.
Вот именно это и есть, по моему мнению, настоящий ЗОЖ, а не эти ваши скурпулезные подсчеты к/б/ж/у, бесконечный фитнес и фото в инстаграме с откляченной задницей.
Всем мира и добра!
Спасибо, что дочитали статью
Делитель в комментариях, что для вас значит здоровый образ жизни