Помимо ленты и короны, неотъемлемый признак истинной Miss Universe - высокие каблуки. Натали Глебовой удается это отлично. Прежде чем завоевать свой титул, она скользила по подиуму на шпильках высотой 10 см, в то время как подол ее вечернего платья опасно обвивался вокруг ее ног. Между тем, миллионы женщин смотрящих телевизор дома, наблюдали за ногами Натали с благоговением и завистью одновременно, спрашивая: "Как она это делает?" Несомненно, потрясающая пара шпилек может сделать ноги длиннее, стройнее и элегантнее - естественно, если вы знаете, как их носить.
Подберите удобные туфли. Не имеет значения, какой высоты каблук - если туфли вам не в пору, вы будете спотыкаться. Вместо того, чтобы гоняться за шпильками высотой с небоскреб, обратите внимание на 5-сантиметровые каблуки - вы станете выше и намного меньше навредите своим ногам.
Проведите пробные испытания. Каков ключ к тому, чтобы посмотреть, как вам "живется" на каблуках? "Практика", - говорит Натали, которая провела очень много часов на шпильках, прежде чем гордо вступать на подиуме конкурса Miss Universe. Ходьба по подиуму на каблуках в течение получаса в день поможет не только привыкнуть к ним, но и разносить их настолько, что позднее у вас будет меньше вероятности растереть ноги.
Начните тренировать походку с пятки. С большими пальцами ног, направленными прямо вперед ( а не расставленными в стороны), и ногами, плотно прилегающими друг к другу, наступайте на каблук, мягко перекатываясь на подушечки пальцев. Для сохранения равновесия при ходьбе размахивайте руками. И внимательно смотрите, нет ли неровных поверхностей, где наши острые шпильки могут провалиться или застрять.
Затем добавьте вечернее платье. Секрет Натали в хождении на высоких каблуках кроется в платье: откидывайте каждую ногу, сгибая ее в колене. "Вам необходимо откидывать ткань с туфель с каждым шагом, если платье длинное, никто не может сказать, что вы его откидываете ногой".
Сохраняйте спокойствие во время катастроф. Если ваша юбка или платье зацепится за каблук, остановитесь и "продолжайте очень осторожно откидывать ногу до тех пор, пока вы не высвободитесь , - советует Натали. -Кроме того, вы же не хотите, чтобы на вашем лице было написано, что что-то не так. Улыбка всегда творит чудеса.
Снимайте их. Опять же, чем выше каблук, тем больше страдают ваши ноги, как в течение короткого, так и длительного времени. Для спасения ваших ножек сбрасывайте туфли в промежутках между выходами, перед вечеринкой и вообще при любой возможности.
