Добрый день!
А вы знали, как нужно правильно спать на подушке, чтобы на лице не было морщин. Что делать, чтобы избежать преждевременного старения и этого неприятного старения.
Ведь, оказывается, мы неправильно спим. Неправильно кладем голову на подушку. Я сейчас расскажу вам, как нужно правильно спать на подушке.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
Нельзя спать внизу подушки
Если вы будете спать на самом низу подушки, то во время сна ваш подбородок будет опираться об грудь. В итоге, уже через пару месяцев шея начнет покрываться очень сильными и глубокими морщинами.
А как известно, даже не лицо, а шея выдает возраст женщины. Поэтому, не спите на нижней части подушки.
Спать на боку косметологи запрещают
Если постоянно спать на боку, то есть, левая или правая часть лица будут находиться полностью на подушке, то..
На лице будут образовываться микроскладки. Которые с течением времени перерастут в крупные и глубокие морщины. Лицо будет сжиматься как тряпочка, а это очень вредно.
Так как же правильно спать, чтобы не покрыться морщинами раньше времени?
Чтобы не покрыться морщинами раньше времени, врачи-косметологи рекомендуют спать на спине. Я согласна, что многие не могут или же не привыкли спать на спине, но это полезно не только, чтобы на лице не было морщин. Но и для здоровья.
Еще врачи рекомендуют спать на специальной ортопедической подушке, в середине которой есть выемка. Но, насколько я знаю, такие подушки стоят достаточно дорого. Поэтому, я до сих пор сплю на самой обычной подушке.
И знаете, когда спишь на спине, то намного лучше высыпаешься. Поэтому, попробуйте обязательно такой вариант. И плюс самочувствие отличное, и лицо без морщин.
На заметку!
Если вы спите недостаточно, то есть, меньше 8 часов в сутки, то это также сказывается на общем самочувствии и на вашем лице (в первую очередь). Поэтому, спите 8 часов в сутки и желательно на спине.