Мы живем в обществе потребления. Нас постоянно пытаются подсадить на покупки, а культ удовольствий пропагандируется грамотными маркетологами. Но древними философами был сформулирован падарокс гедонизма: чем больше человек стремится к удовольствиям, тем меньше он способен его получать. Справедливо и обратное. Чем больше человек старается избежать страданий, тем сильнее он страдает.
Работает это приблизительно так: человеку кажется, что ему всегда должно быть хорошо. Поэтому он начинает тревожиться из-за обычного настроения: «что-то такая погодка хорошая, а я не радуюсь, хотя все получают массу наслаждений. Наверно, со мной что-то не так». В результате, раскручивает негативные мысли, что приводит к ухудшению настроения. А если бы он не стремился каждую минуту получать удовольствия, то таких проблем бы не было.
Или же когда наступает тревога, печаль и другие эмоции, которые мы считает негативными, то человек может себя накручивать: «Мне так плохо. Сто процентов что-то плохое случится. Что же? А, наверно, мне начальство зарплату урежет. Точно. ведь я подслушал, что кто-то об этом говорил». На практике, оказывается, что начальство повышает в должности, а те разговоры за дверью касались совсем другого человека.
Вот несколько причин, почему опасно бегать за удовольствиями:
- К хорошему быстро привыкаешь. Если сначала праздники устраивались дома, то потом – в недорогой столовой с баром. Потом это кажется как-то несерьезно, и заведения становятся более дорогими. В результате, за то же удовольствие приходится платить больше.
- В борьбе за краткосрочными наслаждениями человек теряет будущее. Он просто упускает его из виду. Именно так рождаются зависимости. Сначала хорошо от одной бутылки пива, потом для того же эффекта необходимо выпить больше. И зависимость прогрессирует.
- Бегающий за удовольствиями теряет человечность, и им становится легко манипулировать. Он превращается в ослика, который будет бегать за морковкой, но никогда ее не достигнет.
Напротив, если человек время от времени балует себя, но не делает это целью жизни, он себя чувствует значительно счастливее. Он может получить удовольствие от простой прогулки по парку, и ему не нужно для этого выпить 500 грамм, поесть в дорогом ресторане или потратить месячную зарплату на шопинг.
Счастье – внутри человека. И его источник – жизнь в гармонии с любыми своими эмоциями, в том числе, и негативными. А как только мы научимся даже в отрицательных переживаниях видеть положительное, они не будут казаться такими негативными, а даже станут восприниматься с радостью. В общем, нужно жить, достигать целей и не париться по поводу эмоций.