Будучи в отпуске, путешествуя и останавливаясь в разных отелях, я обратила внимание, что освещение в ванных комнатах отелей, в которых мне довелось побывать, подобрано очень удачно. Если не сказать, профессионально. Отражаясь в их зеркалах, я была совершенно уверена, что это, должно быть, праздная беззаботность и отпускной образ жизни творит чудеса с цветом моего лица. Я выходила из номера, чувствуя себя бодрой, уверенной и готовой ко всему.
Но по возвращению домой я то и дело спрашиваю себя у зеркала: «И давно я так выгляжу?». Разумеется, в последнем случае я трачу больше времени накладывая макияж, примеряя и отбрасывая варианты нарядов, и, что важнее, я расходую больше энергии, сомневаясь в том, насколько хорошо я выгляжу.
Вот так я открыла для себя (и это должно послужить уроком для всех дизайнеров), что простая лампа в ванной имеет такое существенное влияние на мою жизнь. Как бы пафосно это не звучало. Но что еще более важно, эти переживания преподали мне урок: мне следует отойти от зеркала и дать себе отдохнуть.
Недавно я поставила себе целью держаться подальше от зеркал. Это не означает, что я закрываю все зеркальные поверхности или выхожу из дома, не глядя в зеркало, - я просто «держу дистанцию».
Я могу легко вспомнить уйму случаев когда я днями буквально и фигурально ковырялась в себе.
Мое самоподдерживающееся зеркальное правило заключается не только в достижении более здоровой внешности, но и в построении более здоровых отношений с моей внешностью. Мы редко видим не то что прыщи даже поры на страницах журналов и на крупных планах по телевизору, поэтому неправильно видеть их в зеркале.
Сокращение моего зеркального времени помогло мне сократить разрыв между тем, как другие видят меня, и тем, как я вижу себя.
Нет, это не означает, что я больше не забочусь о том, как я выгляжу. Да, я часто нарушаю свое зеркальное правило. Но независимо от того, сколько времени я посвящаю изменению своего внешнего вида, я стараюсь так же сильно любить и принимать себя. И продолжать сохранять здоровую дистанцию с зеркалами.
Спасибо за внимание. Понравилось? ПОДПИШИТЕСЬ, пожалуйста, а я обязательно подготовлю еще много полезного и интересного материала для ВАС. Спасибо)