Найти тему
Ксения Яковец

Повышенная тревожность. Чего я боюсь и как борюсь со своими страхами?

Оглавление

Вчера в ответ на сториз в Инстаграм о том, что я тревожная, получила много сообщений. «А кажется, что вы смелая, ничего не боитесь, ни с детьми, ни по жизни в целом, не заморачиваетесь по пустякам», — писали мне подписчики.

Да ну, вы чего! Я боюсь постоянно по шкале от «лёгкое волнение» до «вызывайте санитаров».

Боюсь, боюсь, боюсь... А потом иду и делаю.
Боюсь, боюсь, боюсь... А потом иду и делаю.

Неполный список того, чего я боюсь:⠀

  • Боюсь летать, когда сажусь в самолёт;
  • Боюсь не добежать нужную дистанцию, когда выхожу на старт;
  • Боюсь вести и продвигать этот блог;
  • Волнуюсь перед каждым рекламным постом;
  • Боюсь записывать вебинары, вечно мандражирую;
  • Боюсь рожать и воспитывать детей;
  • Стареть, толстеть, плохо выглядеть (да ещё и перед людьми);
  • Боюсь что-то менять, грубости и насмешек, налажать и не справиться, быть слишком откровенной, неправильно понятой, несправедливо осуждённой, и в целом постоянно боюсь, что что-то пойдёт не так.

Но это редко меня останавливает

Я долго торможу, а потом зажмуриваюсь и вот я уже смотрю на исландский водопад с ребёнком в переноске, бегу марафон, открываю доступ к вебинарам, пишу тексты не в стол, а прямо сюда.

И ещё ни разу не пожалела

Я всегда удивляюсь, когда мне кто-то пишет, что я могу вдохновлять. Ведь 80% моей жизни — это планирование этой самой жизни, прокрастинация, сомнения, переживания, бесполезные движения, нытьё и пыль. И только 20% – всё то, лучшее, что случалось со мной, когда я бросала раскатывать вату, закатывать глаза и перекатываться с боку на бок.

А ещё я боюсь выкладывать несмешные посты

Потому что не чувствую себя человеком, достойным доносить вам что-то, кроме шуточек. Но иногда делаю это и, как правило, не жалею.

Короче, если вам нужен был какой-то знак или пинок от человека, такого же заурядного, ленивого и пугливого, как вы – это он. Действуйте!

Подписывайтесь на мой канал!

-2