Убираем носогубные складки без филлеров, нитей и аппаратов. За появление носогубных складок отвечает несколько мышц: латеральная мышца носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, большая и малая скуловые мышцы и даже височная область. Решить проблему можно с помощью гимнастики для лица, которая помогает проработать все эти зоны. Последовательно выполняйте упражнения, чтобы достичь наилучшего результата. Упражнение «Устранение носогубных бортиков» Упражнение «Расслабление боковых мышц носа» Еще несколько упражнений ищите здесь.
Убираем носогубные складки без филлеров, нитей и аппаратов.
За появление носогубных складок отвечает несколько мышц: латеральная мышца носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, большая и малая скуловые мышцы и даже височная область. Решить проблему можно с помощью гимнастики для лица, которая помогает проработать все эти зоны. Последовательно выполняйте упражнения, чтобы достичь наилучшего результата.
Упражнение «Устранение носогубных бортиков»
- Указательные пальцы обеих рук поставьте справа и слева от ноздрей и плотно прижмите.
- Выполните 5–6 глубоких вращательных разминающих движений от носа к периферии.
- Затем, продолжая выполнять вращательные движения, начните двигаться снизу вверх в сторону внутренних углов глаз. Разомните напряженные мышцы по боковой поверхности носа.
- Когда дойдете до уголков глаз, сделайте еще 5–6 плотных вращательных движений. Далее медленным, глубоким движением сверху вниз растяните ткани вдоль боковой поверхности носа.
- Повторите прием 2 раза.
Упражнение «Расслабление боковых мышц носа»
- Указательные пальцы обеих рук поставьте посредине боковой части носа.
- Дождитесь, пока пальцы мягко пройдут вглубь тканей. Чтобы поймать правильное ощущение, представьте, что ваши ткани – это мороженое, которое тает от тепла рук и пропускает их вглубь.
- После этого мягко, но глубоко растяните боковую мышцу носа по направлению вверх и вниз, направляя пальцы друг от друга.
- Выполните прием 2 раза с каждой стороны.
Еще несколько упражнений ищите здесь.