Использование техники внушения, направленной на снижение веса, рекомендовано в следующих случаях:
- наличие булимии;
- постоянное переедание, обусловленное нарушениями психоэмоционального состояния;
- невозможность держать под контролем аппетит.
Многие люди боятся похудеть с помощью гипноза, опасаясь негативных последствий в будущем. Перепрограммирование подсознания - техника безопасная, неспособная нанести вреда организму. Если способ внушения проводится специалистом, вероятность возникновения побочных признаков отсутствует. Но, несмотря на безопасность гипноза, подходит он не всем, к нему имеются некоторые противопоказания:
- эпилепсия;
- наличие у человека пограничного синдрома;
- любые виды шизофрении.
Запрещено проводить внушение в случае, если человек находится в состоянии измененного сознания, вызванного приемом алкогольных напитков или наркотических веществ. С особой осторожностью должен проводиться сеанс гипнотизирования при наличии у человека заболеваний соматического типа, имеющих острое течение.
Эффективность гипноза
Техника гипнотизирования в борьбе с лишним весом все больше становится популярной, особенно среди ленивых людей, которые не хотят воспитывать силу воли, но желают перестать есть много и употреблять вредную пищу. Гипноз им такую возможность предоставляет.
Но нужно понимать, что без соблюдения диеты и спорта достичь положительного результата вряд ли получится. Поэтому для борьбы с избыточным весом нужно подключать комплексный подход, а внушение только поможет в соблюдении ограничений в питании (чтобы не было срывов) и даст мотивацию к спорту.
Гипноз, в основном, решает такие распространенные проблемы, приводящие к набору веса, как тяга к сладкому, привычка заедать стрессы и плохое настроение, нежелание контролировать аппетит и привычка есть поздно вечером.
Отзывы
Марина, 35 лет, Ярославль
Для меня гипноз всегда ассоциировался с чем-то опасным. Но когда в течение полугода после родов я так и не нашла в себе силы привести фигуру в норму, решилась на самогипноз. И он дал хорошие результаты. Я каждый вечер представляла, что стою на зеленом лугу. Поначалу было странно и смешно, но через несколько таких сеансов я стала чувствовать одновременно и много энергии внутри себя, и полное спокойствие. Я начала с большим удовольствием заниматься спортом, правильно питаться. В результате за месяц похудела на 10 кг.
Ольга, 29 лет, Москва
У меня лишней массы немного, но сбросить даже несколько килограммов я не могла из-за того, что не представляю свою жизнь без сладкого. Помог гипноз с медитацией и прослушиванием музыки с фразами-установками. Через несколько дней я заметила, что сладкое не вызывает у меня никаких эмоций. Я избавилась от лишних килограммов быстро и легко.