Кто говорил, что не может похудеть? 🤨 Кто все списывал на лень, жизненные обстоятельства и вечно придумывал отговорки?🤔 Одной из них была я!!! Однажды вечером сестренка, смотря как я поедаю очередной бутерброд с маслом, дала мне "волшебный пинок", так мне необходимый 🙃 И я начала менять себя.
Начав свой путь с видеоуроков с Джиллиан Майклс сбросила около 7 кг. Начала ходить в фитнесс-клуб (групповые занятия), в котором занимаюсь и по сей день. Так же брат посоветовал начинающего диетолога ( Настя спасибо тебе большое 😘), и я начала правильно питаться и считать КБЖУ ( а вы думали, что все так просто 🤣🤣🤣). На данном этапе скинула около 23 кг 😁 Это так здорово чувствовать лёгкость в теле , и самое главное: мне начало нравиться свое отражение в зеркале. Но на этом я не останавливаюсь... В планах начать ходить в тренажерный зал совершенствоваться дальше 🤪 Январь 2018 (93кг)- январь 2019(63кг)
На данный момент я стараюсь поддерживать этот вес 👌.
И если раньше я все время сидела дома, то теперь стараюсь чаще посещать различные места в городе, ведь их у нас в Уфе очень много, да и путешествовать начала , правда пока только Казань и Сочи 😅. Но все только впереди!!!
