Я часто читаю какие-либо статьи, где успешные бизнесмены рассказывают о том, как они живут, дают советы по распорядку дня и жизни в целом. И каждый раз я задумываюсь, почему у них это работает, а у других нет? В чем суть? Давайте рассмотрим примерно, что советуют в таких статьях. Самое частое, что упоминается в каждой статье - это ранний подъем в 4-5 утра, после чего медитации, занятия сортом, время на саморазвитие. После чего бизнесмен принимается за работу, днем у него обеденный сон/перерыв, вечером время на то что бы почитать книгу и лечь спать пораньше. Ну да, встает то он в 4 часа. Рассмотрим детально. Подъем Первое, что хочу рассмотреть - это ранний подъем. Да, вставать рано это отчасти круто, сам практиковал такое, главное при этом и ложиться пораньше. Вот тут и появляется первая проблема. Если уж поднять себя можно заставить утром, то вот заставить себя уснуть - это уже посложнее.
А второй не менее значимый момент - это то, что когда один из этих великих бизнесменов просыпается