Я ненавидела всё, что было связано со спортом: тренажеры, бег в парке, растяжка, баскетбол и волейбол. Абсолютно всё.
Да и что таить? У меня был лишний вес.
Но в один момент я поняла, что всё, хочу быть красивой и иметь идеальную или близкую к идеалу фигуру.
Но как это сделать?
Я просто начала. И выбрала для себя бег. Ведь кардио помогает сбросить лишние килокалории. Ну и 2 раза в неделю силовые тренировки дома.
Сначала было очень тяжело, я еле заставляла себя подняться, да и результата почти не было, но потом...
Я увидела девушку, которая была для меня идеальной. Я поняла, что хочу быть именно такой. И еще мне хотелось быть лучше, чем девушка парня, который мне нравился, но это не так важно.
И тогда я начала тренироваться усерднее, и уже шла не тренировку без каких-либо "ну блин, опять", я ХОТЕЛА их.
Это было год назад.
А сейчас я обожаю бег, для меня она равна медитации. Думаю, бегуны меня поймут. И бегаю я теперь не по 2 километра, как раньше, а по 10.
Какой вывод я сделала? Что нельзя заставить себя делать то, чего не хочешь. Никто не заставит. Важна мотивация, важно понимание смысла ваших действий. Без этого ничего не получится.