1. Из-за низкого уровня кислорода вы чувствуете сонливость или головную боль
Именно поэтому перед полетом, если у вас больное сердце или легкие, проконсультируйтесь с врачом о возможных мерах предосторожности. Здоровым же, но восприимчивым людям следует пить больше воды, меньше алкоголя и кофеина. Откажитесь от сигарет за несколько часов до вылета.
2. Застой крови от долгого пребывания в сидячем положении
Если вы долгое время проводите в кресле в сидячем положении, застой крови может привести не только к отекам, но и к более тяжелым последствиям, особенно если у вас проблемы с сосудами. Когда вы долгое время не двигаетесь на такой высоте, риск тромбоза значительно возрастает. Больше двигайтесь до полета, время от времени по возможности прохаживаться по салону.
3. В самолёте может произойти обезвоживание
На высоте 11000 метров воздух сильно разряжен, и в кабину попадает снаружи после определенной обработки. Из-за этого воздух недостаточно влажный, и эта сухость может оставить след в организме человека. В совокупности с низким давлением в кабине, сухой воздух и обезвоживание могут привести к чувству усталости и разбитости. Иногда некоторые заболевания и препараты могут даже усилить это неприятное ощущение - читайте инструкцию внимательно.
4. Скачки давления на борту провоцируют метеоризм и избыток газов в организме
Многие помнят из уроков физики, что чем ниже давление, тем сильнее расширяется газ. А на борту самолета, как известно, давление намного ниже, чем на земле. Именно поэтому в некоторых случаях вы можете почувствовать некий дискомфорт или даже неловкость. Запаситесь нужными препаратами, откажитесь от продуктов повышаемых газообразование.
5. Из-за перепадов давления вы ощущаете в ушах заложенность и гул
Чтобы уменьшить дискомфорт и заложенность в ушах, жуйте жвачку или любую жевательную конфету. Во время посадки этот процесс происходит ровным счетом наоборот, и снова вызывает неприятные ощущения. В этом случае вы также можете облегчить свое положение. Для этого вам необходимо руками закрыть нос и рот, и в таком положении аккуратно постараться выдуть воздух из легких. Делайте это плавно, чтобы ничего не повредить, ведь во время выдувания воздуха рот и нос закрыты. Помните о том, что давление и заложенность в ушах не имеет никаких опасных последствий кроме дискомфорта, так что, если после полета вам не удалось избавиться от неприятных ощущений, не переживайте, они пройдут самостоятельно через некоторое время.
6. Вкусовые рецепторы могут притупиться
Удивительно, но еда в самолете вовсе не всегда такая безвкусная и пресная, как многие думают. На самом деле, из-за низкой влажности воздуха на борту самолета, слизистые оболочки рта и носа подсушиваются, что может повлиять на ваше восприятие различных вкусов. Авиакомпания "Lufthansa" провела исследования, в ходе которых выяснилось, что во время полета степень восприятия сладкой и соленой еды у людей снижается на целых 30%.
7. Перепады давления могут спровоцировать зубную боль
В особых случаях изменение количества газа в организме могут спровоцировать зубную боль. Это случается нечасто, но всегда следует помнить, что это может случиться с каждым и, хоть и не опасно, но может стать источником дискомфорта в полете. В группе риска находятся люди, у которых серьезные проблемы с зубами – трещины или кариес. Постарайтесь посетить стоматолога до полета.
Если Вам понравилась статья, подписывайтесь и ставьте лайки.