Добрый день.
Я как человек вечно на диете, решила провести эксперимент, похудеть на 1000 Калл. После родов не много поправилась, какие только диеты не испробовала, но ни чего не помогает. Поэтому решилась на подсчет калорий. Мой вес 75 кг и рост 160 см
И так поехали. Завтрак творожок от Савушкина и кофе со сливками.
Мой рацион на день.
Что то мало по калориям получается, ну да ладно посмотрим что из этого получится.