Быстро, интересно, эффективно.
____________
Привет, я Юра, это мой уютный бложек, рад, что ты зашел.
ОБЗОР СТАТЬИ:
- Что такое стресс;
- Об авторе теста;
- Тест на уровень усталости;
- Твоя благодарность в комментариях))
СТРЕСС, УСТАЛОСТЬ, ОЗЛОБЛЕННОСТЬ.
В бешеном ритме жизни мы перестаем замечать усталость, она стала частью нас. И мы не замечаем, как становимся раздражительными, буквально можем взорваться из-за пустяка, какой-то мелочи – накричать, наорать и спустя время переосмыслить и удивиться:
- что это было? Чего это я))
Стресс имеет накопительную форму и когда пик достигнут в этот момент мы разделимся на два лагеря:
Первая группа людей – «Крикуны»
Они раздражаются на прохожих, могут накричать, высказаться на повышенных тонах.
Вторая группа –«Молчуны» они все пропускают через себя и их эмоция – это слезы, обида, но за их скрытностью часто скрывается план коварной мести))
ЭКСПРЕСС ТЕСТ УРОВНЯ УСТАЛОСТИ.
Этот тест разработал Японский ученый в области психиатрии Акиоши Китаока. Профессор психологии в университете - Ritsumeikan (Киото).
Он в основном работал со стрессом и разработал уникальный тест-иллюзию.
Тест-иллюзия – это зрительное восприятие, которое резонирует с нашим мозгом и в определенных сочетаниях дает эффект, по которому можно определить уровень усталости.
ПРОЙДИ ЭКСПРЕСС ТЕСТ НА УРОВЕНЬ УСТАЛОСТИ:
Посмотри на картинку, что ты видишь?
Если картинка находится в движении, то усталость у тебя высокая.
По сути изображение статично и только наш мозг дает сигнал о движении – это иллюзия.
И от степени иллюзорного движения определяется степень усталости.
Чем быстрее вращение, тем сильнее усталость, хоть мы и ощущаем себя хорошо, помни, усталость имеет накопительную форму и сразу не проявляется.
Рекомендуется сменить обстановку, прогуляться на свежем воздухе, выспаться.
Есть много разных методов снять стресс и напряжения, делись своим в комментариях. ))
_____________
Ну, а у меня все, было интересно, поставь лайк.
Рад буду видеть в друзьях, подпишись!
Обнял, Юра «ДИКИЙ»
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ: "Социальный опрос, нужно твое мнение"- ЖМИ!