Итак, после того, как мы определили признаки готовности, малышу более 6 месяцев, пора его кормить.
2 типа ввода прикорма : педагогический и педиатрический
В интернете масса информации об обоих типах, переписывать их не вижу смысла. Коротко: педиатрический – начиная с пюреобразной пищи медленно меняем консистенцию, и к году переводим ребенка на общий стол с кусочками; педагогический – знакомство с кусочками сразу же при вводе прикорма, минуя остальные консистенции, и следим за реакцией малыша, вводим постепенно, увеличивая объем. Мое мнение – основа педиатрический с элементами педагогического.
Начинаем вводить прикорм
Начинать можно хоть с овощей, хоть с каш. Одновременно можно пробовать давать фрукты. Давайте отметим основные критерии, на что обратить внимание
Консистенция
Начинаем, как все уже и так знают, с пюреобразной пищи. Пюре может быть как промышленное, так и приготовленное дома самой мамой. Вводим один продукт, смотрим 3-4 дня, если всё нормально – переходим к следующему продукту.
Объем
Приверженцы педиатрического прикорма, а также многие педиатры до сих пор рекомендуют увеличивать каждый день объем прикорма вдвое. Например, сегодня дали 1 ложку, завтра 2, а послезавтра 4. Доводя это до 180-200 мл. Это неверно!
Сколько ребенок хочет, столько и съест. Вот главный принцип.
Состав продукта
В промышленных пюре не должно быть ничего лишнего, всегда проверяйте состав. В качественных пюре может быть вода и сам продукт, если это каша – могут добавить растительное масло, в мясные пюре – муку.
Никаких Е и прочих добавок не должно быть ни в коем случае! А лучше всего – готовьте дома сами. Отварите овощи, каши для начала можно быстрорастворимые, а можно пропустить через блендер хорошо сваренную крупу.
И помним, никакого сахара и соли до года
Ребеночку они не за чем, и вкус пищи воспринимается более остро, ведь он еще не знает, что еда бывает соленая или сладкая.