Не бойтесь прослыть эгоистом из-за того, что люди часто смешивают эти две жизненные позиции.
Если вы боитесь, что заботиться о себе - это проявление эгоизма, это неудивительно. К сожалению, многие отождествляют эти два понятия.
Однако, этому неправильному представлению среди людей нельзя позволить встать на пути ваших собственных физических, эмоциональных, интеллектуальных и духовных потребностей.
Сейчас так много говорят о нарциссическом поведении вокруг, что никто из нас не хочет, чтобы его причислили к этой категории личности.
Итак, сразу перейдем к делу и перечислим три важнейших отличия между заботой о себе и эгоизмом.
3 ключевых отличия
1. При заботе о себе преимущества получаете не только вы, но и окружающие вас люди
Когда вы проявляете заботу о себе, это положительным образом отражается практически во всем в ваших взаимоотношениях с окружающими. Например, если вы хорошо выспались, то и дорога до школы с детьми пройдет без всяких скандалов и происшествий.
Отдавая себе отчет, что для того, чтобы выспаться требуется больше времени, вы сами немного перестроите свой образ жизни. Вы поймете, что от вашего состояния в течение дня зависят взаимоотношения с любимыми и важными для вас людьми. Будучи полны энергии, вы не пойдете спать, не покормив свою семью, не будете отклонять телефонные звонки и ваша работа никогда не останется невыполненной.
2. Забота о себе не несет никакого намерения сделать больно другим людям
Если вы, почувствовав себя плохо, отказываете другу или коллеге в походе на обед, вы делаете это для того, чтобы отдохнуть, восстановиться и, возможно, обязательно сходить с ним на обед в другой раз, когда будете в форме. Вы не избегаете его, потому что у вас есть «лучший вариант» или «хотелось бы чего-то другого», и не пытаетесь таким образом продемонстрировать, что этот человек совсем вам не важен.
3. Забота о себе укрепляет вашу внутреннюю силу и повышает самооценку
Проявление заботы о себе не исходит из осознания того, что вы лучше или хуже кого-то. Забота о себе основана на понимании того, что все люди представляют ценность в этом мире.
По-настоящему заботясь о себе, вы всегда знаете меру и никогда не будете перебарщивать. Например, вам не захочется выкладывать тысячи рублей за туфли или костюм, которые просто «должны у меня быть».
Эгоизм же часто является показателем внутренней борьбы человека с низкой самооценкой, и чувством того, что нужно «иметь больше», чтобы компенсировать дефицит в личностном восприятии.
Подписывайтесь на канал - будет много интересного. А лишний лайк нашим публикациям только прибавит стимула к работе. Спасибо!