Расскажу про качество жизни на простых примерах.
Каждые человек кушает. Большинство людей готовят и питают дома или домашней едой, беря с собой контейнеры на работу. Кто-то питается в столовых, кафешках и ресторанах, кто-то заказывает еду.
Но в качестве примера интересна именно домашняя готовка.
Есть люди, которые готовить не любят.
А есть те, кто любит.
Ещё есть те, кто не только любит, но и хорошо умеет это делать.
Наверное, уже здесь очевидно, кто получает больше удовольствия, а следовательно и его качество жизни выше?
Если человек готовить не любит, но вынужден это делать, то он обречен на страдания. Каждый раз ему приходится себя заставлять, морщиться, корчить рожи, но проходить через этот ненавистный процесс. Маловероятно, что такой человек расстарается и приготовит что-то вкусное. Вкусное - это следствие любви к готовке. Обычно же те, кто готовить не любят хотят отделаться побыстрее. Пельмени, лапша быстрого приготовления и т.д.
Получается, в такой простой вещи, как готовка, уже есть две точки приложения сил, которые могут сделать жизнь качественнее:
1. Любовь к процессу приготовления
2. Любовь к еде и сама вкусная еда
Не путайте с зависимостью и дурными пищевыми привычками. Человек может думать, что он любит кушать и действительно, много есть, но при этом питаться всякой дрянью. Что ухудшит его качество жизни.
Помимо этих двух точек есть и другие.
Например, мужчина любит готовить. Он изучает эту тему, читает об этом, смотрит ролике на ютьюбе, экспериментирует. Допустим, к нему приходят гости. Если он развил свой талант, то сможет удивить и порадовать. Или приходит девушка. И на утро он приготовит такую яичницу, что она в шоке будет от того, как бывает. Вы знали, что есть десятки рецептов яичницы и она может быть кулинарным шедевром?
Люди, которые не понимают в готовке, могут подумать, что это занимает много время. Но такие мысли как раз показатель того, что они не в теме. Любая готовка занимает время. Причем оно не сильно отличается. То есть на приготовление стремного обеда и изысканного может уйти одно и то же время. А удовольствия будет в сотню раз больше.
Если человек любит готовить, то и на кухне у него уютно будет. Там много всего найдется. А это уже связано с гостеприимством в целом, бытом, общением и прочим. Получается, что готовка косвенно и другие области жизни налаживает. В случае того же свидания с девушкой, если мужчина её с утра вкусно накормит, а дома у него уютно - это добавит ему много очков.
Или не на утро, но пригласит к себе под благовидным предлогом, что накормит её вкусным ужином. Ещё и распишет, каким именно. Добавит ему это очков? Добавит.
Ключевой момент, создающий качество жизни - это любовь и увлеченность процессом. Умение извлекать удовольствие из ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
Пассивный кайф от валяния на диване качество жизни не прибавляет. Наоборот, может сильно снизить. Возьмите любую зависимость, например, алкоголизм. Там тоже есть большая вовлеченность, но и что? Или пищевая зависимость. Люди жрут, толстеют, здоровье и личная жизнь рушатся.
Обратите внимание на ключевые процессы в примере с мужчиной. Он что-то ДЕЛАЕТ и ИЗУЧАЕТ, это помогает ему сделать жизнь лучше. Этот мужчина может говорить на эту тему (общение), может девушку удивить (любовь), друзей накормить (дружба), самовыражаться (творчество), лучше питаться (здоровье и внешность). Вот это качество и создает.
