Всем привет, сейчас расскажу одну интересную историю, которая несёт в себе по настоящему полезные советы ;)
Утро. Конец Августа. Мне пишет моя белокурая знакомая Алёна о том, что она заболела и срочно нужна помощь в том, чтобы съездить к врачу на осмотр. Так как я настоящий джентельмен и у меня есть свой автомобиль , то я ей естественно не отказал, за что она была мне очень благодарна, об это напишу ниже.
Я заехал за ней.
Во время поездки выяснил, что это обычная простуда, которая бывает у 70% людей, которым просто не хватает витаминов.
Я ей дал советы по питанию и что обязательно внести в свой рацион и это были самые обычные продукты, которые есть в каждом холодильнике, так как август - сентябрь переходный период и из-за этого меняется климат, то организм может сильно ослабевать!
Авитаминоз преследует нас осенью, не падайте духом, с ним можно справиться
Самое главное, чтобы в вашем рационе были такие витамины и электроэлементы, как железо,магний, калий и A,C,E,B, они помогут вам укрепить Ваш иммунитет и поддержать силы. Содержание Витаминов в разных продуктах можно найти в интернете!
Через неделю мне написала эта же знакомая со словами благодарности и сказала, что подъедет ко мне. Она приехала и подарила мне билет на футбольный матч моей любимой команды в знак благодарности за совет, Всем крепкого здоровья!
Подписывайтесь на канал, если было интересно!