Повышенное артериальное давление (АД) является одним из распространённых сердечно-сосудистых заболеваний. До 30% населения страдают этим недугом, у лиц старше 65 лет распространенность заболевания увеличивается до 60%. При продолжительном повышенном давлении повреждаются артерии, что приводит к таким серьёзным заболеваниям, как почечная и сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт и многие другие.
Существует много причин повышения артериального давления. Частыми факторами развития высокого АД являются остеохондроз шейного отдела позвоночника, болезни почек и банальное переохлаждение. Некоторые из причин высокого АД можно и нужно устранять без таблеток.
Первая причина, самая банальная – переохлаждение. После прогулки на холоде или нахождении в прохладном помещении, по законам физики кровеносные сосуды сужаются, что и приводит к повышению артериального давления. Тут способ простой – теплее одеться и немного подождать. После того как организм согреется, АД нормализуется.
Вторая причина – наполненный мочевой пузырь. Здесь тоже все интуитивно понятно, нужно опустошить мочевой пузырь. После опустошения мочевого пузыря уровень артериального давления снижается на 10-15%.
Третья причина – заболевания почек. Высокое АД является скрытым симптомом почечных заболеваний. Многие не хронические почечные недуги превосходно устраняются с помощью необоснованно забытого средства – "почечный чай" (на основе ортосифона тычиночного). Для улучшения работы почек следует соблюдать инструкцию, прилагаемую к данному средству.
Четвертая причина – шейный остеохондроз. При остеохондрозе смещенные позвонки зажимают позвоночную артерию, что нарушает поступление крови в сосудистый центр, регулирующий работу сердца. Из-за этого сердце вынужденно увеличить приток крови в мозг за счет увеличения частоты сокращения сердечной мышцы, вследствие чего и повышается АД. Для устранения этой причины следует проводить мероприятия по укреплению мышц шеи в сочетании с массажем для снятия спазма мышц шеи и улучшения циркуляции крови в шейном отделе.
Как видите, в некоторых случаях, для нормализации артериального давления можно обойтись без употребления лекарственных препаратов.
Если у вас продолжительное время наблюдалось повышенное артериальное давление, рекомендую вам статью о простом способе диагностики угрозы кровоизлияния в мозг и развития тромбов в крупных артериях шеи.
Желаю здоровья вам и вашим близким!!!