Моя пятилетняя племянница Соня — большая мечтательница. Она всегда о чём-нибудь мечтает: о новой кукле, щенке, поездке к бабушке, велосипеде, смотреть мультики допоздна и не есть кашу.
Иногда её мечты сбываются, а иногда нет. Каждое исполненное желание приводит Соню в восторг, а несбывшееся — сильно печалит, вплоть до горьких слёз.
Недавно она вернулась с родителями с отдыха, и первое время постоянно просилась обратно на море. Даже заявила, что хочет там жить. А когда родители объяснили, что на море можно будет поехать только через несколько месяцев, Соня устроила море из слёз.
Я очень не люблю, когда расстраивается моя племяшка. Поэтому, чтобы она не плакала из-за неисполненных желаний, я предложила ей такую фишку: для исполнения большой мечты сначала нужно приручить маленькие.
Например, утром я говорю: «Я хочу выпить стакан молока!». Иду на кухню, наливаю себе стакан молока, пью его и говорю: «Все мои мечты сбываются». Соне эта игра понравилась.
Теперь она так и делает — говорит себе, что хочет покататься на велосипеде или на качелях во дворе, затем идёт и катается. А после обязательно произносит эту фразу: «Всё мои мечты сбываются!».
Так она формирует в своём мышлении нужную мыслеформу, которую затем подкрепляет соответствующим действием. И теперь я намного чаще вижу у неё улыбку, а не слёзы.
Предлагаю и вам попробовать эту технику — это довольно весело, здорово повышает настроение и, как ни странно, реально помогает исполняться разным мечтам!
Для начала составьте список своих самых заветных «хочу». Затем начните мечтать «по-мелочи» и каждый день исполнять эти маленькие желания, завершая их исполнение главной фразой. Например:
«Я хочу сегодня надеть своё любимое платье». Надеваете его и говорите, кружась перед зеркалом: «Все мои мечты сбываются!».
«Я хочу сегодня пробежать пять километров». Выходите на пробежку, а закончив её, обязательно проговариваете заветную фразу.
«Я хочу посмотреть старую комедию». Ищете в интернете нужный фильм, смотрите и в конце опять же закрепляете фразой про мечты.
Так, шаг за шагом, вы приучаете себя осознанно исполнять свои желания. Потренировавшись сначала на маленьких мечтах, затем вы уже с лёгкостью впустите в свою жизнь мечты побольше и позаветнее!
Кстати, как только заветное желание из написанного вами списка исполнится, вычёркивайте его и обязательно добавляйте новое. И не забывайте говорить, что все ваши мечты сбываются — вот увидите, так и будет!
Делитесь, пробовали так делать? 👍 А может, у вас есть свой волшебный ритуал для «сбычи мечт»? 😉
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом!
Прочитайте ещё: