Как мы с вами помним, что после сытного обеда...., что? Правильно - полагается поспать. Но, милые мои, это работает только с детишками. Взрослым сон после плотного обеда грозит неприятностями.
Когда мы с вами покушали и ложимся передохнуть, то только, что съеденная еда начинает надавливать на пищевод и желудок. Мы чувствуем дискомфорт от того, что наша непереваренная пища не продвигается к двенадцатиперстной. Чаще такой процесс вызывает изжогу, колики, боли в животе. Особенно рискуют те, кто засыпает сразу после приёма пищи. Как известно, во время сна все процессы в нашем организме замедляются, как и переваривание.
Специалисты настоятельно рекомендуют после приёма пищи не ложиться, а позаниматься домашними делами или прогуляться на свежем воздухе для лучшего переваривания.
Детям-же послеобеденный сон не доставляет никаких неудобств. В этом возрасте желудок более эластичен. Им не угрожает переедание, в отличие от взрослых. Ребёнок даже засыпает лучше, когда хорошо покушал.
Фотографии для публикации взяты из открытых источников интернета.
Если Вам была интересна моя статья, то, поставьте лайк пожалуйста, ну и не забудьте подписаться на мой канал. Дальше будет интересно. Спасибо.