Сначала немного вообще о восприятии профессии психолога в нашем обществе. Здесь преобладают 2 мнения. Одни считают психологов бесполезными. Лучше обсудить проблемы за бутылочкой с другом или подругой. Домашние психологи, конечно, эффективнее. Как и домашние парикмахеры и прочие сами себе специалисты. Не удивляйтесь, если потом разделите судьбу друга или родственницы, которые дадут бесценные советы в духе "бросайегоонтебянедостоин".
Вторая крайность -боязнь психологов, как врачей. Особенно страдают этим мужчины. У каждого свои фобии, и это более нормально. По сути, хороший квалифицированный психолог с большим опытом и является врачом, только не для тела, а для души. Хотя нередко и для тела. Не секрет, что целый ряд заболеваний сегодня носит психосоматический характер.
Женщины часто боятся психологов из-за своей неосведомленности. Они связывают визит к психологу с понижением своего социального статуса. Путают его с психиатором и т.д. Я пришла к психологу, значит у меня не все в порядке. Скорее всего об этом узнают на работе и соседи. А там и до постановки на учет недалеко. И материнских прав лишат... Так или почти так думает среднестатистическая женщина.
Другое дело коуч. Он хоть и имеет психологическое образование, но работает немного в другой специфике. Если психолог - доктор. То коуч это как бы твой тренер. Друг, мотиватор и достигатор в одном лице. Плюс он имеет профи знания в психологии и использует свои техники не так явно, часто в игровой форме.
Между тем, коуч и психолог имеют много общего, если это профессионалы, конечно. Это фундаментальное классическое образование в университете. Прохождение различных дополнительных курсов и методик. Работа один на один или в группе, по узкой направленности (семейный психолог, коуч по отношениям между мужчиной и женщиной) или широкого профиля.
При этом личность коуча имеет большее значение. Он должен быть сам примером. Кто пойдет к коучу по семейным отношениям, если у него самого нет семьи или даже отношений? Психологу в этом отношении проще. Он не бывает так близок в общении со своими "пациентами".
При этом доверительные отношения важны при обращении к обоим специалистам (как выбрать "своего" - расскажу в одной из статей). К психологу часто приходят неосознанно. Вы понимаете, что что-то идет не так. Но ни причин, ни выхода не видите. Психолог начинает с постановки "диагноза" и выявления причин такого состояния, что не менее важно и может занять довольно продолжительное время.
К коучу нередко приходят с уже сформированным запросом. Например: хочу добиться большего в карьере, но мешает неуверенность в себе и прокрастинация. В этом случае коуч мотивирует, дает эффективные методики, следит за их выполнением и вашим личным прогрессом. Хотя может начать и с формирования запроса. Ведь не у всех даже цель бывает осознана на глубинном уровне или сформулирована правильно. А это очень мешает ее осуществлению.
Выбрать коуча или психолога - дело очень личное. Все зависит от ситуации, проблем, личности самого человека, свободного времени. Если вы сами достаточно мотивированы и готовы к работе над собой, то подойдут сеансы у психолога. В другом случае часто более эффективным бывает обращение к тренеру - коучу.
Материал от автора. Картинки из общедоступных материалов Яндекс Фото. Буду благодарна комментариям и живому обсуждению. Отвечу всем!)))