Найти в Дзене

Правильный завтрак для похудения.

Оглавление

Сегодня мы будем делать себе на завтрак диетический Омлет.

Нам понадобится:

  • Яйца-2шт.

  • Овсяное молоко-30мл.
-2

  • Помидоры черри-на ваш вкус.
-3

  • Зелень-на ваш вкус.
-4

  • Щепотка соли.
-5

Приготовление:

  1. Яйца с молоком хорошо взбиваем.
  2. Помидорки и зелень мелко нарезаем.
  3. Разогреваем антипригарную сковороду, наливаем смесь из яиц и молока, солим.
  4. Закрываем крышкой и томим на слабом огне 3 минуты.
  5. Затем добавляем зелень и помидоры. Закрываем крышку. Продолжаем томить на слабом огне до готовности.

Приятного аппетита!

-6

Еда
6,93 млн интересуются