Как избавиться от второго подбородка?
Второй подбородок – неприятный и отталкивающий недостаток, появление которого обусловлено жировыми отложениями в нижней области лица. Такая проблема — довольно частое явление, с которым могут сталкиваться не только люди, склонные к полноте, но и стройные люди. К счастью, от этого неприятного дефекта можно избавиться посредством выполнения некоторых упражнений и простых рекомендаций.
Способы.
В основном второй подбородок появляется из-за лишнего веса, поэтому людям, склонным к полноте, в первую очередь следует немного похудеть. В этом случае главными спутниками должны быть активный жизненный образ и правильное питание. Но если обладателем второго подбородка является худой и стройный человек, то проблема заключается в слабости лицевых мышц. Слабые мышцы не способны поддерживать кожу лица, вследствие чего и образуются складки. В таком случае отличными способами для устранения дефекта считаются: салонные процедуры, массаж, специальные упражнения, натуральные маски.
Процедуры в салонах красоты.
Современные салоны красоты предлагают большое количество процедур, направленных на избавление от второго подбородка. Самыми полезными и эффективными среди них являются:
- 1. Миостимуляция – процедура, основанная на электрических импульсах, воздействие которых помогает подтягиваться коже лица.
- 2. Радиоволновый лифтинг. Данная процедура проводится с использованием специального аппарата, который излучает радиоволны особого диапазона. Это способствует улучшению кровообращения, которое в свою очередь уменьшат отложение жиров. Для полного избавления от дефекта достаточно 5-10 процедур.
- 3. Мини-липосакция. Данный способ довольно редко применяется, так как его назначают в редких случаях, когда другие методы не приносят результата.
- 4. Липолиптические инъекции. Такие инъекции довольно болезненны, но зато весьма эффективны.
Массаж.
Когда причиной появления второго подбородка является дряблая кожа, то прекрасным методом для его устранения послужит простой массаж. Для этого нужно разогреть кожу на проблемных участках шеи и лица и нанести любой жирный крем. После чего необходимо, не растягивая, слегка пощипывать кожу. Это поможет повысить упругость кожи.
Вышеописанную массажную процедуру можно чередовать с медовым массажем. Чтобы мед стал чуть жидким и теплым, его нужно разогреть на водяной бане. Готовую консистенцию наносят на проблемную зону и аккуратно растирают. Такой массаж рекомендуется выполнять большими пальцами на протяжении не менее 10 мин. Альтернативой меду прекрасно может послужить крем на основе гиалуроновой кислоты.
Упражнения.
Лицевая гимнастика – это отличный способ для устранения такого дефекта как второй подбородок! Существует целый комплекс специальных упражнений, посредством которого можно без особого труда и финансовых вложений повысить эластичность и упругость кожи, а также укрепить лицевые мышцы:
- 1. Упражнение с кулаками. Необходимо подпереть подбородок кулаками, создавая этим самым легкое препятствие, и отпускать голову по направлению вниз.
- 2. Упражнения с языком. Следует высунуть язык и поочередно пытаться достать кончиком то до подбородка, то до носа.
- 3. Упражнения с запрокидыванием головы. Запрокинув голову назад, необходимо широко раскрыть рот и, после того как почувствуется сильное напряжение, подождав 20 сек, медленно закрыть рот. 2-3 повторений для одной процедуры будет вполне достаточно.
- 4. Звуковые упражнения. Необходимо напрячь лицо и с усилением проговаривать гласные звуки (“у”, ”и”…).
Натуральные маски.
Конечно же, на прилавках аптек можно найти готовые маски, которые помогут устранить второй подбородок, но зачем лишний раз тратиться на них, когда можно приготовить безопасную, на основе натуральных компонентов маску, не выходя из дома? Ниже приведен список самых эффективных из них. Можно выбрать любую понравившуюся маску либо чередовать их друг с другом, делая процедуры через день. Маски наносятся равномерным тонким слоем, после чего лицо укутывается однослойной марлевой повязкой. По истечении 30 мин. маски смываются.
- 1. Картофельная маска. Свежеприготовленное пюре из одной картофелины разбавляют теплым молоком или водой. А перед использованием в полученную кашицу добавляют немного жидкого меда.
- 2. Маска с лимоном: 250 мл воды, 1 ст. л. соли, 1 ст. л. лимонного сока.
- 3. Маска на дрожжевой основе. 1 ст. л. сухих дрожжей разводят в воде и дают немного настояться в теплом месте.
Причины, из-за которых появляется такой дефект, как второй подбородок, бывают разными, поэтому и методов по его устранению тоже немало. Избавиться от второго подбородка несложно, все зависит только от желания! А чтобы этот дефект не появлялся и в дальнейшем, нужно просто правильно питаться и регулярно выполнять вышеописанные процедуры. Будьте здоровы!