Друзья, привет!
Осень наступила на пятки. Вот оно 1 сентября, а значит снова у вас появляются вопросы о том, как лечить вирусные инфекции, почему ребенок, который ходит в садик так часто болеет и так далее.
Сейчас с вами обсудим 10 простых шагов, которые вы смело сможете распечатать себе на холодильник и периодически смотреть на них.
10 правил по профилактике ОРВИ в 2019 году
1) Чаще умывайте руки и лицо
- Вирусная инфекция передается не только воздушно капельным путем, но и контактно-бытовым, так что гигиена - это верный помощник оставаться здоровым вам и детям.
2) Не поднимайте иммунитет никакими препаратами! (иначе его можно уронить) (с) кто-то на просторах интернета из "доказательных" врачей
- Будьте аккуратны, дорогие родители, друзья. Не существует препаратов для "поднятия" иммунитета, а те, которые нам предлагает фарм-рынок не имеют доказательной эффективности.
3) Быть спокойным (Don't panic!)
- Иногда дети болеют, особенно в детском саду или школе. Это нормально. Они выздоравливают=)
4) ОРВИ ничем лечить не нужно (не существует препаратов и все! Никаких БАДОВ и прочего...)
- Для многих этот факт удивителен, но это так. Обычную вирусную инфекцию ничем лечить не нужно. Можно много пить! Но, внимание, никакая рекомендация не заменит очного осмотра врачом, так как у детей может на фоне вирусных инфекций быть другие заболевания, которые, как раз, требуют лечения!
5) Часто проветривать помещение и увлажнять воздух
- Тут просто, правда? Но не забывайте заливать в увлажнитель чистую дистилированную (желательно) воду и не забывайте его мыть.
6) Можно мороженое и можно пить холодные напитки. Ребенок не от этого заболевает ОРВИ. Порадовать мороженым больного ребенка разве плохо?
7) Купаться и гулять тоже можно
8) Давать препараты для облегчения состояния можно и веществ всего два, которые безопасны для детей - Парацитомол и Ибупрофен.
- Вообще температура 3, 5 или 7 дней при ОРВИ - это тоже нормально!
9) Вакцинируйте ребенка в начале сезона от вируса гриппа - убережете от осложнений
10) Прямо сейчас распечатайте эти рекомендации и прикрепите на холодильник!!! Вперед, я жду!
__________________________________________________________________________________________
P.S. О лечении и профилактике ОРВИ много написано и сказано. Но я бы хотел обратить ваше внимание на 2 факта:
- Эти рекомендации основаны на методах доказательной медицины
- В случае болезни обязательно проконсультируйтесь со специалистом, не занимайтесь самолечением, особенно, когда вы не знаете, что с ребенком.
С любовью, Dr_neru!