Чтобы свести к минимум появление новых прыщиков, необходимо создать целую систему по уходу за лицом. Основа основ - это лечение и грамотно подобранные средства косметологом. Следующее по списку - это правильное отношение к своей коже.
Что в этих случаях советую я?
Никогда не трогать кожу
Ни грязными, ни чистыми руками. Это касается полотенец и прочих предметов гигиены. Проблемная кожа очень часто еще и сильно раздраженная.
Любое механическое воздействие: выдавливание прыща, протирание полотенцем или попытка почесать лицо, все это приводит к появлению новых воспалений.
Этот сложный механизм регулируется нервной системой. В коже подверженной акне больше чувствительных окончаний и на любое раздражение она отвечает выбросом веществ, отвечающих за воспалительный процесс.
Пересмотреть рацион
Попробуйте исключить из рациона все продукты с высоким гликемическим индексом (сладкое, выпечка первые в списке), молоко хотя бы на два месяца.
Попробуйте добавить ненасыщенные жирные кислоты: омегу 6 и 3. Они ответственны за сохранение защитной мантии кожи, которая укрывает ее от недружественной флоры.
Остановите стресс
Понимаю, весьма сложно взять и перестать нервничать... даже по пустякам. А тем временем стресс - это косвенная причина акне. Когда мы немного попсихуем, в нашем организме начинают выделяться гормоны.
Они ответственны также за активное выделение себума и появление новых прыщей.
Надеюсь эта заметка была вам полезна:3 Всем желаю удачной борьбы с несовершенствами)
До новых встреч!