Спорт занимает особое место в жизни людей. Нельзя не говорить о его важности для здоровья, но наравне выделяется весьма специфичная мода на фитнес. Видя всех этих девушек в залах, которые только что «вылезли» из инстаграма, складывается впечатление, что фитнес нужен лишь для понтов и новой фотографии в профиль.
Подростков эта тема тоже коснулась. Но здесь следует разобрать ситуацию с двух сторон.
Положительное влияние.
Безусловно любая активность оказывает хорошее влияние на организм подростка. Для нормального развития ребенку требуется ежедневная активность в течение 2 часов. И та волна, что сейчас пошла среди молодого поколения, не может не радовать. Все чаще замечаю в соцсетях своих знакомых, которым меньше 18-19 лет, что они посещают тренировки, следят за питанием и образом жизни. Неужели новое поколение выросло спортивным?
Забота о себе, своем теле – долг каждого человека перед самим собой.
Всего лишь тренд.
Как бы радостна не была новость об увеличении количества молодых людей в спортзалах, без минусов тут не обойтись.
Среди молодых девочек стала популярна тема ведения блога в соц. сетях о спортивном образе жизни. Девушки изнуряют себя ежедневными тренировками ради увеличения количества подписчиков. Сидят на правильном питании, чтобы сфотографировать свой прием пищи и запостить в инстаграм. К чему только ни прибегают девочки ради лайков и подписчиков.
Возможно, для кого-то фитнес нужен только для пиара и раскрутки блога. Я никогда не понимала этого. Ведь ты каждый день тратишь кучу сил и энергии в зале. Не говоря уже о том, что правильное питание не из дешевых. А абонемент в спортивный зал…
Безусловно, спорт – это хорошо. Но маленькие, еще не до конца развитые тела, не готовы к таким нагрузкам. Возникает вопрос к молодым дамам, задумывались ли они, что чрезвычайное количество спорта может быть вредным для здоровья?