Радость и счастье... Мы часто желаем это другим наряду со здоровьем и любовью. Радость — это эмоция, выражающая удовлетворение и умиротворение, мы все хотим ее постоянно. Именно она заставляет нас хотеть жить, и мы с энтузиазмом приветствуем каждый следующий день. К сожалению, среди нас все больше людей, страдающих ангедонией или отсутствием радости от элементарных проявлений жизни.
В чем причина этого? Это влияние специфики сегодняшней жизни: ее темпов, нехватки времени для сна и общения с другими людьми. Другой человек и отношения с ним являются источником нашей радости, хоть мы часто этого не осознаем. Детская улыбка, влюбленные глаза человека, благодарность людей, для которых мы сделали что-то хорошее — это жесты доброты, которые дают нам причины идти дальше с готовностью действовать.
Иногда нам не нравится счастье, потому что мы впали в безумный водоворот жизни, который уменьшает время общения с близкими.
Но это не единственная причина. Чем больше мы ждем радости, тем больше мы концентрируемся на том, чтобы найти и остановить ее (например, аргументируя это тем, что мы повзрослели), и счастье, как ни парадоксально, постепенно оставляет нас.
Результатом часто является стремление концентрироваться на себе и желание соревноваться, постоянно сравнивать себя с другими людьми. Мы хотим быть лучшими и наслаждаемся нездоровым соперничеством, а иногда даже чьей-то бедой. Невероятно, но это правда.
Причиной нашей радости являются не только успехи людей, которых мы любим, но и неудачи людей, которых мы не любим. К сожалению, мы не осознаем, что такого рода радость является лишь мгновенным удовольствием, которое проходит очень быстро.
Стоит задуматься о том, хотим ли мы извлечь мгновенные, быстро преходящие моменты удовлетворенности или же обрести настоящее счастье в наших сердцах (мир, удовлетворение и умиротворение). Конечно, важно не забывать о себе, когда вы думаете о других вокруг вас. Если нам хорошо друг с другом, тогда мы будем любить друг друга, с добротой смотреть на мир и чувствовать радость.
Святой Фома Аквинский предложил пять способов быть радостным:
- - Имейте некоторое удовлетворение в жизни;
- - Не держи сильные эмоции в себе;
- - Разговаривай с любимым человеком;
- - Созерцай истину, то есть сними маски и познай правду о себе;
- - Баня и сон как дополнение.
Спасибо за внимание! Будьте счастливыми!
Подписывайтесь на канал!