Пасмурный день, дует холодный ветер, начинается дождь. Настроение адекватно погоде - довольно ужасное. Я захожу в магазин для быстрой покупки, потому что уже мечтаю вернуться домой и выпить горячий чай с лимоном и медом. Когда я подхожу к кассе, вижу двух молодых людей, высокого блондина и длинноволосую девушку, счастливо улыбающихся, уставившихся друг на друга - им еще нет 20 лет.
Вы, наверное, знаете это состояние: «бабочки в животе» и как будто весь мир перед твоими ногами. Смотрю на них некоторое время и не вспоминаю, когда на моем лице появлялась улыбка. Я понимаю это не сразу, а может быть через несколько или дюжину секунд. Немного осматриваюсь вокруг - вдруг кто-нибудь заметил мое состояние. То, что мы в народе называем «заразительной улыбкой», имеет свое научное обоснование.
«Наличие зеркальных нейронов является доказательством того, что человек является социальным существом», - говорит исследователь Джакомо Риццолатти. – «нейроны говорят нам ставить себя в положение другого человека не абстрактно, а буквально. Благодаря им мы действительно чувствуем, что такое другой человек».
Я заплатил за покупки и ушел в приподнятом настроении. Конечно, это была не просто улыбка, которая привела к переменам - она активировала целую серию моих воспоминаний: молодость, первая любовь, свидания.
Так что, может быть, американское «продолжай улыбаться», которое мы, русские, считаем искусственным и неверным, вовсе не бессмысленно? Возможно, на самом деле чужая улыбка вызовет у нас радость и теплоту.
Исследователи из Калифорнийского университета отметили, что самым ясным и наиболее эффективным сигналом, который привлекает партнеров, является улыбка Дюшена - это такой тип улыбки, который характеризуется напряжением как мышц смеха (что вокруг рта), так и круговых мышц глаза (что вокруг глаз). Эта улыбка считается выражением искренней радости и прекрасным способом укрепления отношений.
Исследователи из США показали, что распознавание положительных сигналов (особенно тех, которые сопровождаются так называемой улыбкой Дюшена) приходит к знакомствам чрезвычайно легко, и люди предпочитают общаться с теми партнерами, которые проявляют много положительных эмоций, потому что они воспринимают их как доброжелательные и желающие сотрудничество.
Поэтому давайте улыбаться как можно чаще другим и самим себе. И давайте не будем забывать об улыбке Дюшена, особенно в понедельник, когда мы возвращаемся на работу после выходных, потому что это не легкий день!
Спасибо за внимание и больше вам улыбок в жизни!
Подписывайтесь на канал!